Enervit Isotonic Drink
De Enervit Sport Isotonic Drink is een instant isotone sportdrank met koolhydraten, elektrolyten en vitamines in één. Elke bidon levert 25 g koolhydraten uit vier bronnen plus natrium, kalium en magnesium om je zweetverlies aan te vullen. Zonder zoetstoffen, kleurstoffen of kunstmatige aroma's. Verkrijgbaar in de smaken Orange en Lemon.
- 25 g koolhydraten per bidon (2 schepjes / 30 g op 500 ml water)
- Elektrolyten: natrium, kalium, magnesium en chloride
- Echt isotoon (270 mOsm/kg) voor snelle opname zonder maagklachten
- Met 6 vitamines, zonder zoetstoffen of kleurstoffen
- Voordelige pot van 420 g, goed voor 14 bidons
Gebruik de Isotonic Drink als vloeibare basis in je bidon en combineer met de Enervit Carbo Gel (40 g koolhydraten per gel) om eenvoudig 65 tot 90 g koolhydraten per uur te halen tijdens lange trainingen of wedstrijden.
Alles over de Enervit Sport Isotonic Drink
Goed getraind zijn is belangrijk, goed gehydrateerd zijn is essentieel. De Enervit Sport Isotonic Drink is een instant isotone sportdrank die koolhydraten, elektrolyten en vitamines combineert in één bidon. Elke portie levert 25 gram koolhydraten uit een exclusieve mix van vier bronnen, plus natrium, kalium en magnesium om je zweetverlies aan te vullen. Zonder zoetstoffen, kleurstoffen of kunstmatige aroma's, en met een osmolaliteit van 270 mOsm/kg écht isotoon voor een snelle opname. Verkrijgbaar in de frisse smaken orange en lemon, in een voordelige pot van 420 gram (14 porties).
Pluspunten
- Complete isotone sportdrank: koolhydraten, elektrolyten én vitamines in één
- 25 gram koolhydraten per bidon uit vier bronnen (sucrose, dextrose, fructose en maltodextrine)
- Vier elektrolyten: natrium, kalium, magnesium en chloride
- Koolhydraat-elektrolytdranken verhogen de wateropname tijdens inspanning en helpen het uithoudingsvermogen te behouden
- Zonder zoetstoffen, kleurstoffen of kunstmatige aroma's
- Lost snel en volledig op in je bidon
- Voordelig: 14 bidons uit één pot
Aandachtspunten
- 25 gram per bidon is een basis: voor hoge koolhydraatdoelen combineer je met gels
- Een pot is minder handig onderweg dan sachets, bereid je bidons dus vooraf
- Kan sporen bevatten van melk, soja en eieren
Voedingswaarden (gemiddeld)
| Voedingswaarde | Per 100 g | Per portie (30 g / 500 ml) |
|---|---|---|
| Energie | 1454 kJ / 342 kcal | 437 kJ / 103 kcal |
| Vetten | 0,02 g | 0,01 g |
| waarvan verzadigd | 0 g | 0 g |
| Koolhydraten | 82 g | 25 g |
| waarvan suikers | 73 g | 22 g |
| Vezels | 0,45 g | 0,14 g |
| Eiwitten | 0 g | 0 g |
| Zout | 2,0 g | 0,6 g |
| Vitamine D | 6,4 µg | 1,9 µg (38% RI*) |
| Vitamine C | 101,6 mg | 30,4 mg (38% RI*) |
| Thiamine (vitamine B1) | 1,4 mg | 0,42 mg (38% RI*) |
| Riboflavine (vitamine B2) | 1,8 mg | 0,53 mg (38% RI*) |
| Niacine (vitamine B3) | 20,3 mg | 6,1 mg (38% RI*) |
| Pantotheenzuur (vitamine B5) | 7,6 mg | 2,3 mg (38% RI*) |
*RI: referentie-inname van een gemiddelde volwassene, percentage per portie.
Elektrolytenprofiel (per liter bereide drank)
| Natrium | 480 mg |
| Chloride | 295 mg |
| Kalium | 90 mg |
| Magnesium | 27 mg |
| Osmolaliteit | 270 mOsm/kg |
Ingrediëntenlijst
Sucrose (38%), dextrose (25%), fructose (14%), maltodextrine (10%), natriumgluconaat, voedingszuur (citroenzuur), natuurlijke aroma's, kaliumgluconaat, natriumchloride, verdikkingsmiddel (natriumcarboxymethylcellulose), antiklontermiddel (siliciumdioxide), magnesiumcarbonaat, L-ascorbinezuur (vitamine C), nicotinamide (niacine), calcium-D-pantothenaat (pantotheenzuur), thiaminehydrochloride (vitamine B1), riboflavine (vitamine B2), cholecalciferol (vitamine D).
Allergeneninformatie
Kan sporen bevatten van melk, soja en eieren.
Zonder zoetstoffen, kleurstoffen of kunstmatige aroma's.
De Isotonic Drink is gemaakt voor de bidon: constante aanvulling van vocht, energie en zouten tijdens je inspanning. Zo gebruik je hem het slimst:
Tijdens duurinspanningen
Drink circa 500 ml per uur, met ongeveer elke 15 minuten een slok. Zo blijf je je vocht- en energiebalans voor in plaats van achter de feiten aan te lopen.
Bij warme omstandigheden
Hoe meer je zweet, hoe belangrijker de elektrolyten. Met natrium, kalium, magnesium en chloride vul je aan wat je via je zweet verliest.
Als vloeibare basis naast je gels
Elke bidon levert 25 gram koolhydraten. Combineer met een Carbo Gel per uur en je zit al op 65 gram, zonder extra kauw- of eetmomenten.
Wacht niet op dorst. Tegen de tijd dat je dorst voelt, loop je al achter met je vochtbalans en sluipt de vermoeidheid erin. Regelmatig kleine slokken werkt beter dan af en toe een halve bidon leegdrinken.
Tijdens het sporten verlies je via je zweet niet alleen vocht, maar ook zouten, met natrium voorop. Puur water aanvullen is dan niet genoeg: je wilt een drank die het vocht ook daadwerkelijk snel je lichaam in helpt.
Waarom isotoon?
Isotoon betekent dat de drank ongeveer dezelfde deeltjesconcentratie heeft als je lichaamsvocht. De Isotonic Drink zit met een osmolaliteit van 270 mOsm/kg precies in die zone. Het resultaat: het vocht en de koolhydraten worden snel opgenomen zonder je maag te belasten. Wetenschappelijk is vastgesteld dat koolhydraat-elektrolytoplossingen de wateropname tijdens inspanning verhogen en bijdragen aan het behoud van het uithoudingsvermogen tijdens langdurige inspanning.
Vier koolhydraatbronnen, vier elektrolyten
De koolhydraten komen uit een exclusieve mix van sucrose, dextrose, fructose en maltodextrine. Door meerdere bronnen te combineren, benut je lichaam verschillende opnameroutes in de darm. De elektrolyten natrium, kalium, magnesium en chloride vullen aan wat je zweet, waarbij natrium (480 mg per liter) bovendien een rol speelt bij de opname van vocht in je darmen.
De bereiding is simpel: los 2 maatschepjes (circa 30 gram) op in een bidon van 500 ml en schud goed. Bij intensieve inspanning drink je circa 500 ml per uur, afhankelijk van de intensiteit en de weersomstandigheden. Zo past de Isotonic Drink in je totale plan:
| Inspanning | Voorbeeld strategie | Wat het oplevert |
|---|---|---|
| Tot 1 uur | 1 bidon Isotonic Drink | Vocht, elektrolyten en 25 g koolhydraten. Bij rustige, korte trainingen volstaat water vaak ook. |
| 1 tot 3 uur | 1 bidon per uur, eventueel aangevuld met een gel of reep | Constante hydratatie met 25 g koolhydraten per uur als basis, plus 30 tot 40 g extra per gel of reep. |
| Lang en intensief | 1 bidon per uur + 1 tot 2 Carbo Gels per uur | 65 tot 90 g koolhydraten per uur, met de vocht- en zoutbalans geregeld vanuit de bidon. Vereist getrainde darmen. |
Een pot van 420 gram is goed voor 14 bidons. Bewaar de pot droog en goed afgesloten.
Sportdranken verschillen sterk in focus: van pure hydratatie tot maximale energie. Zo verhoudt de Isotonic Drink zich tot andere topmerken in ons assortiment:
| Kenmerk | Enervit Isotonic Drink | Amacx Energy Drink | Maurten Drink Mix 320 |
|---|---|---|---|
| Focus | Hydratatie met energie | Energie met elektrolyten | Maximale energie |
| Koolhydraten per 500 ml | 25 gram | 30 gram | 80 gram |
| Elektrolyten? | Ja (natrium, kalium, magnesium en chloride) | Ja | Beperkt |
| Vitamines? | Ja (6 vitamines, 38% RI per portie) | Nee | Nee |
| Wanneer kiezen? | Warme dagen en lange duurinspanningen waarbij hydratatie voorop staat | Allround energiebasis in de bidon | Hoge koolhydraatstrategieën in vloeibare vorm |
De Isotonic Drink is de vloeibare basis van je plan: hydratatie en een constante stroom koolhydraten vanuit de bidon. Combineer hem slim met de rest van het Enervit assortiment:
Energie erbovenop: Vul de bidon aan met de Enervit Carbo Gel (40 gram koolhydraten per gel) voor intensieve trainingen en wedstrijden. Eén bidon plus één gel per uur is al 65 gram.
Extra natrium op zware dagen: Zweet je veel, wissel je gels dan af met de Carbo Gel Sodium, de geheime gel van Pogačar met 200 mg natrium per gel.
De finale: Bewaar de Cola Caffeine variant met 100 mg cafeïne voor het laatste uur van je wedstrijd.
Bekijk alle sportvoeding bij SportvoedingDirect voor een compleet overzicht van alle opties.
Wat betekent isotoon precies? Isotoon betekent dat de drank ongeveer dezelfde deeltjesconcentratie heeft als je lichaamsvocht. De Isotonic Drink heeft een osmolaliteit van 270 mOsm/kg en zit daarmee precies in de isotone zone. Hierdoor worden vocht en koolhydraten snel opgenomen zonder je maag te belasten.
Hoeveel poeder gebruik ik per bidon? Los 2 maatschepjes (circa 30 gram) op in een bidon van 500 ml en schud goed. Een pot van 420 gram is zo goed voor 14 bidons.
Hoeveel moet ik drinken per uur? Bij intensieve inspanning is het advies circa 500 ml per uur, met ongeveer elke 15 minuten een slok. Pas de hoeveelheid aan op de intensiteit en de weersomstandigheden: op warme dagen heb je meer nodig.
Kan ik de Isotonic Drink combineren met de Enervit Carbo Gels? Ja, dat is juist een sterke combinatie. De bidon levert 25 gram koolhydraten per uur plus je vocht en elektrolyten, en elke Carbo Gel voegt daar 40 gram aan toe. Met één bidon en één gel per uur zit je op 65 gram, met twee gels richting de 90 gram (aanbevolen voor getrainde darmen).
Bevat de Isotonic Drink zoetstoffen of kleurstoffen? Nee. De drank bevat geen zoetstoffen, kleurstoffen of kunstmatige aroma's, alleen natuurlijke aroma's. Let op: het product kan sporen bevatten van melk, soja en eieren.