226ERS High Energy Gel
226ERS High Energy Gel 76 g is een hoogwaardige energiegel met cyclodextrine. Een moderne koolhydraatbron die zorgt voor snelle opname én langdurige energieafgifte. Elke gel bevat 50 g koolhydraten en 200 kcal, ideaal voor lange trainingen of wedstrijden waarbij constante energie cruciaal is.
- 50 g koolhydraten per gel (complexe en eenvoudige suikers 1:1)
- Bevat cyclodextrine voor stabiele energie zonder maagklachten
- Snelle opname en minder insulinepieken
- COLOGNE LIST®-gecertificeerd.
- Verkrijgbaar in diverse smaken: Lemon, Neutral, Blackcurrant, Espresso Coffee, Speculaas
Gebruik: neem tot 2 gels per uur met ongeveer 300 ml water. Geschikt vóór of tijdens inspanning voor duursporten zoals triathlon, marathon of wielrennen. De nieuwe Speculaas-smaak (Salted Cookie) biedt een verrassend kruidige en licht zoute variant die perfect past bij koelere weersomstandigheden of lange ritten.
Combineer 226ERS High Energy Gel met High Fructose Energy Drink voor maximale koolhydraatopname (tot 120 g/uur), of met SUB9 Salts Electrolytes om de zout- en vochtbalans op peil te houden tijdens zware omstandigheden.
226ERS High Energy Gel 76 g
De 226ERS High Energy Gel is een geavanceerde energiegel, speciaal ontwikkeld voor atleten die hun grenzen willen verleggen. Met cyclodextrine als primaire koolhydraatbron biedt deze gel een stabiele en langdurige energievoorziening, met een lagere insulinepiek dan traditionele suikerbronnen. Het resultaat: efficiëntere glycogeenaanvulling en consistente prestaties tijdens én na je inspanning. Elke stick van 76 g levert 50 g koolhydraten en 200 kcal, in een ideale 1:1-verhouding tussen complexe en eenvoudige koolhydraten. Cologne List®-gecertificeerd, vegan en glutenvrij.
Pluspunten
- Cyclodextrine-technologie voor stabiele, langdurige energie zonder suikerpiek
- Hoge moleculaire massa + lage osmolaliteit: snelle maaglediging, minder maagklachten
- Vier formules voor elk moment: Basis, BCAA, Cafeïne en Salty
- 200 kcal en 50 g koolhydraten in een compacte stick van 76 g
- Ondersteunt vetverbranding zonder deze te belemmeren
- Cologne List®-gecertificeerd (onafhankelijk getest op doping)
- Vegan, glutenvrij en met natuurlijke aroma's
- Breed scala aan smaken — voorkomt smaakmoeheid tijdens lange races
Aandachtspunten
- Spoel elke gel weg met ±300 ml water of sportdrank voor optimale opname
- Cafeïne-varianten niet geschikt voor kinderen of zwangere vrouwen
- Cherry-smaak bevat 160 mg cafeïne — een forse dosis
- Voor nog hogere KH-opname (>90 g/u) is de High Fructose Gel beter geschikt
Voedingswaarden (Banana)
| Voedingswaarde | Per 100 g | Per 76 g (gel) |
|---|---|---|
| Energie | 1118 kJ / 263 kcal | 850 kJ / 200 kcal |
| Vetten | 0 g | 0 g |
| waarvan verzadigd | 0 g | 0 g |
| Koolhydraten | 66 g | 50 g |
| waarvan suikers | 30 g | 23 g |
| Vezels | 0 g | 0 g |
| Eiwitten | 0 g | 0 g |
| Zout | 0,13 g | 0,1 g |
Ingrediënten Banana: Water, maltodextrine (maltodextrine DE15, sterk vertakt cyclisch dextrine* (Cluster Dextrin®), maltodextrine DE6), glucosestroop, sucrose, natuurlijk aroma, zuurteregelaars (citroenzuur, natriumcitraat), natriumchloride, geleermiddel (gellangom), conserveermiddel (kaliumsorbaat).
* Cluster Dextrin® is een geregistreerd handelsmerk van Glico Nutrition Co., Ltd. Voedingswaarden gebaseerd op de Banana-smaak en kunnen licht variëren per smaak/formule. Glutenvrij, vegan, gemaakt met natuurlijke aroma's. Cologne List®-gecertificeerd. Koel en droog bewaren.
Het hoofdingrediënt van de High Energy Gel is sterk vertakt cyclisch dextrine (Cluster Dextrin®), een koolhydraat met een hoge moleculaire massa en tegelijk een lage osmolaliteit. Die combinatie maakt het ingrediënt bijzonder: het lijkt op een complex koolhydraat, maar gedraagt zich in de maag als een "schone" bron.
Snelle maaglediging: De lage osmolaliteit zorgt ervoor dat de gel razendsnel je maag verlaat — sneller dan veel traditionele suikers. Dat betekent minder misselijkheid en een lichter gevoel tijdens hard rennen of fietsen.
Stabiele bloedsuiker: Cyclodextrine veroorzaakt een lagere insulinepiek dan pure glucose of sucrose. Je energie blijft vlakker, je glucoseopname op cellulair niveau wordt geoptimaliseerd en je vetverbranding blijft ondertussen gewoon doorlopen.
Lange afgifte: De 1:1-mix van complexe (cyclodextrine, maltodextrine DE6) en eenvoudige koolhydraten (glucose, sucrose) zorgt voor een combinatie van snelle start en geleidelijke afgifte. Geen pieken, geen dips.
Frequentie
Neem elke 20 tot 45 minuten een gel tijdens training of wedstrijd. Stem het moment af op intensiteit en duur.
Water erbij
Spoel de gel weg met ±300 ml water of sportdrank voor optimale opname en hydratatie.
Slim combineren
Wissel formules af: Basis in het begin, Salty bij warmte, Cafeïne in de slotfase en BCAA tijdens zeer lange races.
Combineer bij warm weer of hoge intensiteit met een HydraZero sportdrank voor extra elektrolyten. Voor ultra-afstanden kun je de High Energy Gel afwisselen met de High Fructose Gel om koolhydraatinname verder op te schroeven.
De High Energy Gel is er in vier doordachte formules, zodat je je brandstof kunt afstemmen op de fase en de omstandigheden van je race:
Basis: Pure cyclodextrine-energie zonder extra's. Verkrijgbaar in Lemon, Banana en Neutral. Ideaal als standaardgel en in de eerste uren van een lange inspanning.
Met BCAA's: Bevat 1 g BCAA in een 8:1:1-verhouding voor spierondersteuning en herstel tijdens zeer lange races. Verkrijgbaar in Blackcurrant en Orange.
Met Cafeïne: Voor mentale focus en alertheid in de beslissende fase. Kies Espresso Coffee (80 mg cafeïne) voor een zachte boost of Cherry (160 mg cafeïne) voor een forse dosis tijdens zware momenten.
Salty (zoute formule): Bevat 250 mg natrium en een vleugje zout tegen smaakmoeheid en voor extra hydratatie. Verkrijgbaar in Salty Strawberry en Peanut & Honey. Perfect voor warme omstandigheden of als alternatief voor de zoete smaken.
Wat is cyclodextrine en waarom is het beter? Cyclodextrine (Cluster Dextrin®) is een koolhydraat met hoge moleculaire massa en lage osmolaliteit. Dat betekent snellere maaglediging, een vlakkere bloedsuikerspiegel en minder maagklachten dan bij pure suikers of glucose. Ideaal voor atleten die last hebben van een gevoelige maag bij gewone energiegels.
Hoeveel gels kan ik per uur nemen? Neem elke 20 tot 45 minuten een gel. Twee tot drie gels per uur is een gangbare strategie, wat je rond de 100–150 g koolhydraten per uur brengt als je voldoende traint op KH-inname. Let op: voor extreem hoge inname (>90 g/u) werkt de High Fructose Gel beter dankzij de multi-transporteerbare mix.
Wat is het verschil tussen de High Energy Gel en de High Fructose Gel? De High Energy Gel gebruikt cyclodextrine voor een stabiele, maagvriendelijke energieafgifte (1:1 complex:eenvoudig, opname tot ~60 g KH/u). De High Fructose Gel gebruikt een 10:8 maltodextrine-fructose-mix om juist boven die 60 g grens uit te komen, richting 90–120 g KH/u.
Wanneer gebruik ik de cafeïne- of zoute formule? Gebruik de cafeïne-smaken (Espresso 80 mg of Cherry 160 mg) strategisch in de tweede helft van je race voor mentale focus. De zoute formule (Salty Strawberry / Peanut & Honey) is ideaal bij warm weer, veel zweetverlies, of als je smaakmoe wordt van zoete gels.
Wat betekent Cologne List®-gecertificeerd? Dit is een onafhankelijke kwaliteitsgarantie waarbij het product vrijwillig wordt getest op verboden stoffen van de WADA-lijst. Voor wedstrijdsporters biedt dit de absolute zekerheid dat de gel dopingvrij is.