Zweten en zout: Waarom Jouw Hydratatieplan Uniek Moet Zijn Drink genoeg, dat weet iedere sporter. Maar wát je drinkt is minstens zo belangrijk. Grijp je standaard naar water of een generieke s...
Waar de één niet zonder kan, gruwelt de ander bij het idee: hardloopgelletjes. Toch zijn ze voor veel hardlopers een onmisbaar hulpmiddel om hun energieniveau op peil te houden tijdens lange train...
Cafeïne in sportvoeding: wanneer kies je voor een cafeïnegel of -drank? In de wereld van sportvoeding zijn er maar weinig middelen die zo goed onderzocht en bewezen effectief zijn als cafeïne....
Sportdrank Keuzegids: Isotonic Energy Drink of Hydro Tabs? Goed hydrateren is een van de meest cruciale onderdelen van een goede sportprestatie. Wist je dat je bij slechts 1% vochtverlies al e...
SportvoedingDirect en 3athlon.nl slaan de handen ineen Bij SportvoedingDirect draait alles om passie voor duursport. We zijn er om atleten te voorzien van de beste brandstof, maar we weten ook...
De Ultieme Gids voor Koolhydraten: Hoeveel Gram per Uur voor Maximale Prestaties? Of je nu traint voor een marathon, een lange toertocht plant of aan het afzien bent tijdens een triatlon, één ...