Precision PF 90 Gel
De Precision PF 90 Gel staat bekend als de “Jumbo Gel” en bevat maar liefst 90 g koolhydraten per pouch. Dit komt overeen met drie PF 30 Gels in één handige verpakking met hersluitbare dop. De milde, neutrale smaak voorkomt smaakvermoeidheid, terwijl de zachte textuur het makkelijk maakt om de gel in meerdere keren te nemen. Ideaal voor triatleten, marathonlopers en wielrenners die hoge koolhydraatinnames per uur willen halen zonder een tas vol gels mee te nemen.
- 90 g koolhydraten per pouch. Zeer efficiënte brandstof
- 2:1 glucose–fructose verhouding voor hoge opnamecapaciteit
- Handig formaat met hersluitbare dop, ideaal voor onderweg
- Milde smaak, zachte textuur en licht verteerbaar
- Geen elektrolyten.
- Vegan en Informed Sport gecertificeerd
Gebruik: neem de PF 90 Gel in meerdere porties tijdens inspanning. Richtlijn: 1 pouch per 60–90 minuten, afhankelijk van je energiebehoefte. Drink eventueel wat water na voor optimale opname.
Combineer de PF 90 Gel met de Precision PF 30 Gel of de Precision PF 60 Chew voor een complete en flexibele brandstofstrategie.
Precision PF 90 Gel
De Precision PF 90 Gel is de Jumbo oplossing voor duursporters die hun brandstofplan serieus nemen. Deze krachtpatser combineert drie porties van de populaire PF 30 Gel in één efficiënte, hersluitbare verpakking. Dit betekent 90 gram koolhydraten in je hand, klaar voor gebruik. Dankzij de wetenschappelijk bewezen 2:1 glucose-fructoseratio, de milde smaak en de handige dop is dit de ideale keuze voor lange, zware inspanningen waarbij gemak en een hoge energie-inname cruciaal zijn.
Pluspunten
- Exact 90 g koolhydraten per verpakking voor eenvoudig doseren
- Handige, hersluitbare dop voor gedoseerd gebruik
- Ideaal om hoge koolhydraatdoelen (90-120 g/uur) te halen
- Minder verpakkingen, minder afval tijdens lange ritten
- 2:1 glucose-fructoseratio voor maximale opname
- Milde, neutrale smaak tegen smaakvermoeidheid
- Vegan en Informed Sport gecertificeerd (dopingvrij)
Aandachtspunten
- Grote verpakking, minder geschikt voor korte trainingen
- Bevat bewust geen elektrolyten
- Ontworpen om te combineren met de Precision Hydration-reeks
Voedingswaarde per gel (153 g)
| Voedingswaarde | Per gel (153 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 360 Kcal / 1506 kJ | 236 Kcal / 987 kJ |
| Vetten | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Koolhydraten | 90 g | 59 g |
| Eiwitten | < 0,1 g | < 0,1 g |
Ingrediënten: Maltodextrine, water, fructose, pectine, zuurteregelaar (citroenzuur), conserveermiddelen (kaliumsorbaat, calciumlactaat).
Energiegel met koolhydraten. Bevat geen elektrolyten. Vegan en Informed Sport gecertificeerd.
Voor de atleet die urenlang onderweg is, telt elke seconde. De Precision PF 90 Gel is ontworpen met maximale efficiëntie als uitgangspunt.
Simpel je doelen halen: Wil je 90 gram koolhydraten per uur? Dan is één PF 90 Gel per uur alles wat je nodig hebt. Geen gedoe meer met het tellen van meerdere kleine verpakkingen.
Minder afval, meer focus: In plaats van drie lege gelverpakkingen heb je er nu maar één. Makkelijk op te bergen na gebruik.
Gedoseerde energie: De hersluitbare dop is een gamechanger. Neem een slok, draai de dop erop en bewaar de rest voor later. Perfect om je energie-inname gelijkmatig te spreiden.
Koolhydraten zijn de belangrijkste brandstof voor je spieren tijdens hoge inspanning. Je lichaam kan maar een beperkte hoeveelheid per uur opnemen. De sleutel tot een hogere opname ligt in het gebruik van meervoudige koolhydraatbronnen.
De 2:1 Glucose-Fructose Ratio: Je darmen gebruiken verschillende poortjes om koolhydraten op te nemen. Het poortje voor glucose raakt verzadigd bij circa 60 gram per uur. Fructose gebruikt een ander poortje dat tegelijkertijd kan werken. De PF 90 Gel gebruikt de wetenschappelijk bewezen 2:1 ratio om beide poortjes te benutten. Hierdoor kun je tot wel 90 gram koolhydraten per uur opnemen, met een minimale kans op maagklachten.
Dosering
Neem 1 pouch per 60–90 minuten inspanning, afhankelijk van je energiebehoefte en koolhydraatdoel.
Inname
Neem de gel in meerdere porties via de hersluitbare dop. Drink eventueel wat water na voor optimale opname.
Train je darmen
Een hoge koolhydraatinname vereist training van je darmen. Bouw geleidelijk op en test altijd tijdens trainingen.
Jouw voedingsstrategie per uur
| Doel per uur | Combinatie | Geschikt voor |
|---|---|---|
| 90 g koolhydraten | 1x PF 90 Gel | Serieuze duursporters die hun voedingsplan willen vereenvoudigen |
| 120 g koolhydraten | 1x PF 90 Gel + 1x PF 30 Gel | Ervaren atleten met gedegen gut training. Ideaal voor ultra-afstanden |
Combineer de PF 90 Gel met de Precision PF 30 Gel of de PF 30 Chews voor een flexibele brandstofstrategie met afwisseling in textuur.
De PF 90 Gel bevat bewust geen elektrolyten. De filosofie van Precision is helder: scheid je brandstof van je hydratatie. Dit geeft jou de flexibiliteit om je aan te passen.
Hete wedstrijddag: Neem één PF 90 Gel per uur en drink daarnaast uit een bidon met een sterke elektrolytenmix zoals de PH 1500 of PH 1000.
Koele trainingsdag: Gebruik dezelfde PF 90 Gel, maar combineer dit met een mildere elektrolytenmix (PH 500) of zelfs alleen water.
Wat is het voordeel van de PF 90 Gel ten opzichte van drie losse PF 30 Gels? Het belangrijkste voordeel is gemak en efficiëntie. Je hebt minder verpakkingen om te openen en mee te nemen, en de hersluitbare dop maakt gedoseerd drinken heel eenvoudig. Dit is vooral handig tijdens het fietsen of lopen op hoge snelheid.
Is deze grote gel niet onhandig om mee te nemen? De verpakking is flexibel en ontworpen om in de achterzak van een standaard fietsshirt of in een running belt te passen. Voor lange evenementen is het efficiënter dan drie losse gels.
Hoeveel PF 90 Gels heb ik nodig voor een marathon of Ironman? Dit hangt af van je strategie, maar veel atleten streven naar 90 gram koolhydraten per uur. In dat geval zou je één PF 90 Gel per uur gebruiken. Test je strategie altijd uitvoerig tijdens trainingen.
Bevat de PF 90 Gel elektrolyten zoals natrium? Nee, net als de rest van de Precision Fuel-lijn bevat deze gel bewust geen elektrolyten. Dit stelt je in staat om je brandstof- en hydratiestrategie los van elkaar te optimaliseren met de Precision Hydration-reeks.
Is de PF 90 Gel getest op doping? Ja, de gel is Informed Sport gecertificeerd. Dit garandeert dat elke batch is getest op verboden stoffen en veilig is voor gebruik door (top)atleten.