BYE 40 Carbs Fruit Gel
BYE! 40 carbs fruit gel: maximale energie met 1:0.8 ratio
Verleg je grenzen met de BYE! 40 carbs fruit gel, ontworpen voor duursporters die maximale energie nodig hebben. Deze natuurlijke energie gel levert maar liefst 40g koolhydraten per 60ml in de geavanceerde 1:0.8 glucose:fructose ratio voor een superieure opname. Plus magnesiumcitraat voor spierondersteuning tijdens je race of training.
- 40g koolhydraten per gel: een hoge concentratie brandstof voor serieuze energiebehoefte tijdens lange of intensieve inspanningen.
- geavanceerde 1:0.8 ratio: glucose:fructose verhouding ontworpen voor een potentieel hogere koolhydraatopname (tot 74%) vergeleken met traditionele 2:1 gels.
- Met magnesiumcitraat: ondersteunt een normale spierfunctie en helpt vermoeidheid verminderen tijdens zware belasting.
- Natuurlijk en licht verteerbaar: smaak uit biologisch fruitsap (Citrus, Berry), ontwikkeld om zacht voor de maag te zijn tijdens hoge intensiteit.
- Voor duursporters: Sportvoeding voor triatleten, wielrenners en hardlopers die een hoge koolhydraatinname per uur (willen) hanteren.
Gebruik voor maximale prestaties: neem 1 gel per 30-60 minuten tijdens zware, langdurige inspanningen, als onderdeel van een hoge koolhydraatstrategie (richting 80-120g/uur). drink eventueel wat water na inname.
BYE! 40 Carbs Gel: Maximale Brandstof voor de triatleet of hardloper
De BYE! 40 Carbs Fruit Gel is de ultieme brandstofbron voor triatleten die hun prestaties willen maximaliseren. Elke gel levert een krachtige dosis van 40 gram koolhydraten in de wetenschappelijk bewezen 1:0.8 glucose:fructose ratio. Deze formule is niet zomaar een gel; het is een strategisch hulpmiddel, ontworpen voor maximale energieopname en minimale maagbelasting tijdens de zwaarste trainingen en wedstrijden. Verrijkt met magnesiumcitraat, ondersteunt het niet alleen je energieniveau maar ook je spierfunctie van start tot finish.
Spring direct naar:
De BYE! 40 Carbs Gel in een notendop
Pluspunten
- ✓ Hoge dosis van 40g koolhydraten per gel
- ✓ Geavanceerde 1:0.8 ratio voor maximale opname (tot 120g/uur)
- ✓ Zachte 'smoothie'-textuur, licht verteerbaar
- ✓ Natuurlijke smaak uit echt fruitsap (Citrus, Berry)
- ✓ Met magnesiumcitraat voor ondersteuning van de spierfunctie
- ✓ Ideale bouwsteen voor een hoge koolhydraatstrategie
Aandachtspunten
- Specifiek bedoeld voor duursporters met hoge energiebehoefte
- Vereist een 'getrainde' maag voor een 80-120g/uur strategie
- Hogere concentratie dan een standaard energiegel
De wetenschap achter de 1:0.8 ratio: Meer energie, minder klachten
Waarom is deze 1:0.8 verhouding zo cruciaal voor een triatleet? Stel je voor dat je lichaam twee verschillende poorten heeft om koolhydraten op te nemen: één voor glucose (maltodextrine) en één voor fructose. Traditionele 2:1 gels gebruiken de glucosepoort maximaal, maar laten de fructosepoort deels onbenut. De 1:0.8 ratio is ontworpen om beide opnamepoorten tegelijk te maximaliseren.
- Hogere Energieopname: Je lichaam kan potentieel tot 120 gram koolhydraten per uur opnemen, vergeleken met ~90 gram bij een 2:1 ratio. Dit is een gamechanger tijdens een lange afstand triathlon.
- Minder Maagklachten: Door de opname over twee paden te verdelen, wordt de druk op de maag en darmen verminderd. Dit verkleint de kans op het gevreesde 'klotsende' gevoel of krampen tijdens het lopen na een zware fietstocht.
Vergelijking: Welke BYE! gel is voor mij?
BYE! biedt twee uitstekende gels, elk met een eigen specialiteit. De keuze hangt af van je doel, de duur van je inspanning en je persoonlijke voorkeur.
| Kenmerk | BYE! 40 Carbs Gel | BYE! Pro Fruit Gel |
|---|---|---|
| Primair Doel | Maximale energie-inname voor topprestaties | Smakelijke & natuurlijke allround energie |
| Koolhydraten | 40 gram | 22-24 gram |
| Koolhydraat Ratio | 1:0.8 (Maltodextrine:Fructose) | Traditionele mix |
| Ideaal Voor | Lange afstanden, (halve) triathlons, intensieve wedstrijden | Alle trainingen, kortere wedstrijden, als smaak en comfort prioriteit hebben |
| Textuur | Geconcentreerde smoothie-textuur | Licht vloeibare smoothie-textuur |
| Gebruiksmoment | Als onderdeel van een 80-120g/uur voedingsplan | Flexibel, 1-3 gels per uur afhankelijk van de intensiteit |
Gebruik en dosering voor triatleten
Om de voordelen van de 40 Carbs Gel volledig te benutten, is voorbereiding essentieel. Begin met het integreren van deze gel in je lange trainingen om je maag te laten wennen aan een hogere koolhydraatinname.
- Startpunt: Neem 1 gel (40g) per uur tijdens een duurtraining. Bouw dit langzaam op.
- Gevorderd: Neem 1 gel per 30-45 minuten om een inname van 60-80g/uur te bereiken.
- Pro-niveau (80-120g/uur): Combineer 2-3 gels per uur met andere koolhydraatbronnen.
- Tip: Drink een paar slokken water na elke gel om de opname te versnellen en gehydrateerd te blijven.
Alternatieven en variatie in je voedingsplan
Een effectief voedingsplan is persoonlijk. Hoewel de 40 Carbs Gel de motor kan zijn voor je topprestaties, is variatie de sleutel tot succes over de lange afstand. Het afwisselen van smaken, texturen en zelfs merken kan 'smaakmoeheid' voorkomen en zorgt ervoor dat je met plezier blijft eten en drinken.
- Een krachtig alternatief voor bekende gels: Ben je gewend aan gels zoals de SiS GO Isotonic, bekend om zijn dunne textuur die je zonder water kunt innemen? Dan is de BYE! 40 Carbs Gel de perfecte volgende stap voor je meest veeleisende trainingen en wedstrijden. Waar een isotone gel vaak rond de 22 gram koolhydraten levert, biedt de BYE! gel met 40 gram koolhydraten in de geavanceerde 1:0.8 ratio bijna het dubbele. Dit maakt het een strategische keuze voor atleten die hun energie-inname willen maximaliseren om zo hun prestatieplafond te verhogen.
- Voor een lichtere energieboost: Op momenten dat je minder intensief sport of een lichtere optie wilt, is de BYE! Pro Fruit Gel een perfecte keuze binnen het ecosysteem van BYE!. Deze levert 22 gram koolhydraten en is ideaal voor trainingen waarbij maagcomfort extra belangrijk is.
- Voor behoefte aan vaste voeding: Heb je tijdens een lange fietstocht even genoeg van gels? Dan biedt de BYE! Endurance Bar een welkome afwisseling. Een reep geeft vaak een meer geleidelijke energieafgifte en een ander mondgevoel, wat mentaal een enorme boost kan geven.
Luister naar je lichaam en test verschillende combinaties van gels, repen en dranken tijdens je trainingen om te ontdekken wat voor jou het beste werkt. De producten uit de BYE! 'Boost Your Energy' sportvoeding zijn ontworpen om naadloos op elkaar aan te sluiten.
Veelgestelde vragen (FAQ) over de 40 Carbs Fruit Gel
- V1: Is 40 gram koolhydraten in één gel niet te veel?
- A: Het is een hoge dosering, specifiek voor maximale prestaties. De 1:0.8 ratio is juist ontworpen om deze grote hoeveelheid efficiënt en maagvriendelijk op te nemen door gebruik te maken van twee verschillende transportmechanismen in de darmen.
- V2: Moet ik mijn maag trainen om deze gel te gebruiken?
- A: Ja, dit is cruciaal. Begin nooit met een hoge koolhydraatstrategie op de wedstrijddag zelf. Gebruik je trainingen om je maag-darmstelsel stapsgewijs te laten wennen aan 80g koolhydraten per uur en meer. Dit 'trainen' is net zo belangrijk als je fysieke training.
- V3: Wat is het belangrijkste verschil met de Pro Fruit Gel?
- A: De 40 Carbs Gel is een 'high-performance' gel met 40g koolhydraten in een 1:0.8 ratio voor maximale energie. De Pro Fruit Gel is een 'allround' gel met 22g koolhydraten, gericht op een geweldige natuurlijke smaak en comfort.
- V4: Geeft deze gel een 'suikerdip'?
- A: Nee. De mix van maltodextrine (een complexe koolhydraat) en fructose zorgt voor een snelle én een meer geleidelijke energielevering. Dit voorkomt de snelle piek en diepe dip die je van pure suiker zou krijgen.
Ingrediënten en voedingswaarden
Hieronder vind je de details per smaak. De voedingswaarden zijn voor beide smaken identiek.
Ingrediënten
Smaak Berry: Water, maltodextrine, fructose, zwarte bessensap (uit concentraat 6%), zuurteregelaars (citroenzuur, natriumcitraat), natuurlijke aroma’s, ascorbinezuur (vitamine C), natriumchloride, magnesiumcitraat, conserveermiddelen (kaliumsorbaat), geleermiddel (gellaangom).
Smaak Citrus: Water, maltodextrine, fructose, citroen- en sinaasappelsappen (uit concentraat 10%), zuurteregelaars (citroenzuur, natriumcitraat), natuurlijke aroma’s, ascorbinezuur (vitamine C), natriumchloride, magnesiumcitraat, conserveermiddelen (kaliumsorbaat), geleermiddel (gellaangom).
Voedingswaarden
| Voedingswaarde | Per 100 ml | Per gel (60 ml) |
|---|---|---|
| Energie | 1134 kJ / 267 kcal | 681 kJ / 160 kcal |
| Koolhydraten | 67 g | 40 g |
| waarvan suikers | 33 g | 20 g |
| Vetten | 0,1 g | 0,1 g |
| waarvan verzadigd | 0 g | 0 g |
| Eiwitten | 0,1 g | 0,1 g |
| Zout | 0,1 g | 0,06 g |
| Vitamine C | 67 mg | 40 mg |
| Magnesiumcitraat | 50 mg | 30 mg |