Precision Carb & Electrolyte Drink Mix
De Precision Carb & Electrolyte Drink Mix is de eenvoudigste manier om een serieuze hoeveelheid brandstof en elektrolyten binnen te krijgen uit je bidon. Deze alles-in-één formule levert 60 gram koolhydraten en 1.000 mg natrium per liter.
De mix is bijzonder nuttig voor intensieve inspanningen die enkele uren duren, waarbij een constante stroom van snel verteerbare energie cruciaal is, maar waar het ook belangrijk is om zweetverlies te compenseren. De 2:1 ratio en de milde smaak maken het de perfecte basis voor je voedingsplan.
Carb & Electrolyte Drink Mix in een notendop
Pluspunten
- Alles-in-één: 60g koolhydraten en 1.000mg natrium per liter.
- 2:1 glucose-fructoseratio voor efficiënte opname.
- Ideaal voor inspanningen van enkele uren met hoge intensiteit.
- Makkelijk te drinken, ook bij hoge hartslag.
- Milde, citrus-gebaseerde smaak om smaakmoeheid te voorkomen.
- Geen kunstmatige ingrediënten.
- Vegan en Informed Sport gecertificeerd (dopingvrij).
Aandachtspunten
- Vaste verhouding van koolhydraten en elektrolyten.
- Minder flexibel dan het combineren van losse producten.
- Niet bedoeld voor pre-hydratatie (zie PH 1500).
Waarom kiezen voor de Carb & Electrolyte Mix?
Deze drank is de perfecte oplossing als je zowel een aanzienlijke hoeveelheid energie als hydratatie uit één enkele bron wilt halen.
- Eenvoud en gemak: Geen gedoe met het combineren van losse gels en elektrolytentabletten. Eén bidon levert een krachtige dosis van beide.
- Effectief bij hoge intensiteit: Drinken is vaak makkelijker dan kauwen als je hartslag hoog is. Deze mix zorgt voor een constante, vloeibare toevoer van brandstof en mineralen.
- Ideaal voor een nerveuze maag: Als je voor een wedstrijd moeite hebt met het eten van vast voedsel, biedt deze drank een lichte, maar calorierijke oplossing om je energievoorraden aan te vullen.
De wetenschap achter koolhydraten in sportvoeding
De 2:1 glucose-fructoseratio in deze mix is de wetenschappelijk bewezen standaard om de opname van koolhydraten te maximaliseren tot wel 90 gram per uur. Door de twee verschillende 'poortjes' in de darmen tegelijk te gebruiken, krijg je meer energie binnen met een kleinere kans op maagklachten. Dit is essentieel voor het behalen van topprestaties.
Jouw voedingsstrategie: stap-voor-stap naar maximale energie
Een effectief voedingsplan is de sleutel tot succes. Deze drankmix is een krachtige basis. Let op: een hoge koolhydraatinname vereist training van je darmen.
| Doel per uur | Voorbeeld Combinaties met Precision | Geschikt voor |
|---|---|---|
| 60 gram koolhydraten (De solide basis) |
1x Literfles met Carb & Electrolyte Drink Mix | Een effectieve alles-in-één strategie voor inspanningen van 2-3 uur, waarbij je zowel brandstof als hydratatie dekt. |
| 90 gram koolhydraten (De wedstrijd standaard) |
1x Bidon (500ml) met Carb & Electrolyte Drink Mix (30g) + 2x PF 30 Gel (60g) | Serieuze duursporters die hun energie-inname willen maximaliseren en tegelijkertijd hun basis-hydratatie op peil houden. |
Ingrediënten en voedingswaarden
| Voedingswaarde | Per 100g | Per portie (30g / 500ml) |
|---|---|---|
| Energie | 325 Kcal / 1360 kJ | 120 Kcal / 512 kJ |
| Vetten | <0.01g | <0.01g |
| Koolhydraten | 88g | 30g |
| waarvan suikers | 80g | 16g |
| Eiwitten | <0.01g | <0.01g |
Elektrolyten per liter (opgelost)
| Elektrolyt | Hoeveelheid per liter |
|---|---|
| Natrium | 1,000mg |
| Kalium | 250mg |
| Calcium | 48mg |
| Magnesium | 24mg |
Ingrediëntenlijst
Maltodextrine, Fructose, Mineraalzouten (Trinatriumcitraat, Kaliumchloride), Zuurteregelaars (Citroenzuur, Ascorbinezuur), Natuurlijke smaakstoffen, Calcium, Magnesium.
Veelgestelde vragen over de Carb & Electrolyte Drink Mix
- Wat is het verschil met de Carb Only Drink Mix?
- Deze Carb & Electrolyte Drink Mix is een alles-in-één product met een vaste verhouding van 60g koolhydraten en 1000mg natrium per liter. De Carb Only Drink Mix bevat geen elektrolyten, waardoor je brandstof en hydratatie volledig van elkaar kunt scheiden en personaliseren.
- Hoe verhoudt dit zich tot de PH 1000 tabletten?
- Beide leveren 1000mg natrium per liter. Deze drankmix voegt echter 60g koolhydraten toe voor energie, terwijl de PH 1000 tabletten zich puur richten op hydratatie en nagenoeg geen calorieën bevatten.
- Is deze drank hypotoon of isotoon?
- Wanneer gemengd zoals aanbevolen (60g koolhydraten per liter), is deze drank licht hypotoon. Dit betekent dat het een lagere deeltjesconcentratie heeft dan je bloed, wat zorgt voor een zeer snelle opname van vocht en voedingsstoffen.
- Is deze drank erg zoet?
- Nee, het heeft de kenmerkende milde, citrus-gebaseerde smaak van Precision. Dit is bewust gedaan om smaakmoeheid tijdens lange inspanningen te voorkomen, zodat je kunt blijven drinken.
- Is dit product dopingvrij?
- Ja, de Carb & Electrolyte Drink Mix is 'Informed Sport' gecertificeerd. Dit garandeert dat elke batch is getest op verboden stoffen en veilig is voor gebruik door (top)atleten.