226ERS Isotonic Gel
De Isotonic Gel 68 g van 226ERS is een slimme keuze voor duursporters, hardlopers, wielrenners en triatleten die onderweg maximale energie willen zonder extra hydratatie. Met 22 g koolhydraten per portie en een isotone samenstelling levert deze gel directe én langdurige energie, zonder dat je water hoeft toe te voegen.
- Bevat 22 g koolhydraten per gel voor langdurige energie zonder suikerpieken.
- Op basis van cyclodextrine voor efficiënte glycogeenaanvulling.
- Isotone formule – geen extra water nodig tijdens gebruik.
- Licht verteerbaar en vriendelijk voor de maag, ook bij intensieve inspanning.
- Verkrijgbaar in varianten met en zonder cafeïne, en in verfrissende mentholversie (Ice Gel).
- Getest en gecertificeerd op de Cologne List – gegarandeerd dopingvrij.
Gebruik deze isotone sportgel tijdens lange trainingen of wedstrijden, elke 45–60 minuten. Omdat de gel zelf de juiste hoeveelheid vocht bevat, is extra water niet nodig – ideaal bij hoge temperaturen of beperkte watervoorraad.
Combineer de 226ERS Isotonic Gel met andere topproducten voor duursporters zoals de 226ERS High Fructose Energy Drink of de 226ERS SUB9 Energy Drink voor optimale energie en hydratatie tijdens lange inspanningen.
226ERS Isotonic Gel 68G
De 226ERS Isotonic Gel 68G levert 22 g koolhydraten en 89 kcal in een isotone formule die je zonder water kunt innemen. Op basis van cyclodextrine (Cluster Dextrin®) en fructose zorgt deze gel voor snelle maagpassage, stabiele energieafgifte en minimale maagbelasting. De isotone samenstelling heeft dezelfde osmolariteit als je lichaamsvocht, waardoor de opname direct verloopt zonder extra hydratatie. Elke gel is Cologne List®-gecertificeerd (dopingvrij), vegan en glutenvrij. Ideaal voor triatleten, marathonlopers en wielrenners die onderweg snel en zonder gedoe energie willen. Beschikbaar in Lemon en Cola (met 100 mg cafeïne).
Pluspunten
- Isotone formule: geen extra water nodig bij inname voor directe opname
- 22 g koolhydraten (89 kcal) per gel op basis van cyclodextrine en fructose
- Snelle maagpassage en stabiele, gelijkmatige energieafgifte zonder pieken
- Maagvriendelijk: voorkomt krampen en vol gevoel, ook bij hoge intensiteit
- Cologne List®-gecertificeerd: onafhankelijk getest, 100% dopingvrij
- Bevat stevia en natuurlijke aroma’s voor een frisse smaak
- Vegan, glutenvrij en vrij van kunstmatige kleurstoffen
Aandachtspunten
- Lager koolhydraatgehalte (22 g) dan High Energy gels (50 g): meer gels per uur nodig
- De Cola-variant bevat 100 mg cafeïne; gebruik deze strategisch
- Bevat geen elektrolyten: combineer met zoutcapsules bij extreme hitte of hoog zweetverlies
Voedingswaarde per gel (68 g)
| Voedingswaarde | Per 100 g | Per gel (68 g) |
|---|---|---|
| Energie | 557 kJ / 131 kcal | 378 kJ / 89 kcal |
| Vetten | 0 g | 0 g |
| – waarvan verzadigd | 0 g | 0 g |
| Koolhydraten | 32,3 g | 22 g |
| – waarvan suikers | 2,7 g | 1,8 g |
| Vezels | 0,04 g | 0,03 g |
| Eiwitten | 0 g | 0 g |
| Zout | 0,05 g | 0,03 g |
Cafeïnegehalte (Cola-smaak)
| Actief ingrediënt | Per 100 g | Per gel (68 g) |
|---|---|---|
| Cafeïne | 147 mg | 100 mg |
Ingrediëntenlijst
Lemon: Water, maltodextrine, cyclische dextrine met hoge vertakking (Cluster Dextrin®), fructose, zuurteregelaar (citroenzuur), natuurlijk aroma, conserveermiddel (kaliumsorbaat), zuurteregelaar (natriumcitraat), zoetstof (steviolglycosiden).
Cola (met cafeïne): Water, maltodextrine, cyclische dextrine met hoge vertakking (Cluster Dextrin®), fructose, cafeïne (100 mg), zuurteregelaar (citroenzuur), natuurlijk aroma, conserveermiddel (kaliumsorbaat), zuurteregelaar (natriumcitraat).
Vegan. Glutenvrij. Geen kunstmatige kleurstoffen. Cologne List®-gecertificeerd. Bewaren: koel en droog.
De effectiviteit van de Isotonic Gel ligt in twee kernprincipes: de isotone formulering en de cyclodextrine-technologie. Samen zorgen ze voor directe opname, stabiele energie en minimale maagklachten.
Isotone formulering: De gel heeft dezelfde osmolariteit als je lichaamsvocht. Hierdoor kan de gel direct in de darmen worden opgenomen zonder dat je lichaam water naar de maag hoeft te trekken. Dit elimineert de noodzaak om water te drinken bij inname en voorkomt het volle gevoel dat bij veel andere gels optreedt. Dit is een groot praktisch voordeel tijdens wedstrijden waar watervoorziening beperkt is.
Cyclodextrine (Cluster Dextrin®): Dit is een cyclische dextrine met hoge vertakking, een koolhydraatbron van de nieuwste generatie. In combinatie met fructose zorgt het voor een snelle maagpassage en een langzame, stabiele afgifte van glucose in het bloed. Je krijgt hierdoor directe energie zonder de pieken en dalen die gepaard gaan met traditionele suikers.
Lage suikerwaarden: Met slechts 1,8 g suikers per gel (van de 22 g koolhydraten) komt het overgrote deel van de energie uit complexe koolhydraten. Dit draagt bij aan de stabiele energieafgifte en de lage osmolariteit van de formule.
Constante energie bij hoge intensiteit: De combinatie van isotone formulering en cyclodextrine garandeert dat je spieren een constante stroom glucose ontvangen, zelfs bij hoge inspanningsintensiteit wanneer de bloedtoevoer naar je maag verminderd is.
De Isotonic Gel is ontworpen voor snelle en gemakkelijke energie-inname zonder water. Volg onderstaand protocol voor optimaal resultaat.
Innemen
Neem 1 gel elke 20–30 minuten tijdens inspanning. Geen water nodig — de isotone formule wordt direct opgenomen. Dit levert 44–66 g koolhydraten per uur.
Cafeïne-strategie
Gebruik de Cola-variant (100 mg cafeïne) strategisch richting het einde van een race of bij momenten van mentale vermoeidheid voor extra focus en kracht.
Wedstrijdadvies
Perfect voor wedstrijden waar je weinig kunt drinken, zoals triathlons of marathons in warm weer. Combineer met elektrolyten voor een complete strategie.
Voor een hogere koolhydraatinname (> 60 g/uur) kun je de Isotonic Gel combineren met de 226ERS High Fructose Energy Drink of de 226ERS SUB9 Energy Drink in je bidon. De gel geeft je brandstof zonder water, de drank levert extra koolhydraten én hydratatie.
226ERS biedt twee type gels met elk een eigen toepassingsgebied. De keuze hangt af van je koolhydraatbehoefte, watervoorziening en wedstrijdsituatie.
Isotonic Gel (22 g koolhydraten, 89 kcal): Ideaal wanneer je geen water bij de hand hebt of snel energie wilt zonder gedoe. De isotone formule maakt inname zonder water mogelijk. Geschikt voor een matige koolhydraatinname tot circa 66 g per uur (3 gels). Perfect voor triatlons, wedstrijden met beperkte bevoorrading en situaties waarin elke seconde telt.
High Energy Gel (50 g koolhydraten, 200 kcal): De krachtigere optie voor maximale koolhydraatopname. Levert meer dan twee keer zoveel energie per gel, maar vereist wel 150–300 ml water per inname. Ideaal voor marathons, ultralopen en lange fietsritten waar watervoorziening gegarandeerd is.
Combineren: Veel duursporters combineren beide gels. Gebruik de Isotonic Gel op momenten dat je snel energie nodig hebt zonder water (run-segment triatlon, beklimmingen) en de High Energy Gel op momenten dat je kunt drinken (fietssegment, waterposten).
De Isotonic Gel is een veelzijdige bouwsteen in je voedingsplan. Combineer slim met andere 226ERS producten voor een waterdichte strategie.
Energie en hydratatie: Combineer de Isotonic Gel met de 226ERS High Fructose Energy Drink in je bidon. De gel geeft je watervrije brandstof op tactische momenten, de drank levert een constante stroom koolhydraten én hydratatie.
Elektrolyten en zoutbalans: De Isotonic Gel bevat minimaal zout. Voeg 226ERS SUB9 Salts Electrolytes capsules toe om je zout- en vochtbalans op peil te houden, vooral bij hitte en langdurig zweten.
Maximale koolhydraatopname: Combineer de Isotonic Gel met de 226ERS High Energy Gel voor afwisseling: de Isotonic Gel wanneer je geen water hebt, de High Energy Gel bij waterposten.
Ontdek al onze sportvoeding en bouw een wedstrijdstrategie op maat, afgestemd op jouw afstand, intensiteit en weersomstandigheden.
Waarom hoef ik geen water te drinken bij deze gel? De gel is isotoon: de concentratie van koolhydraten en zouten is dezelfde als die van je lichaamsvocht. Hierdoor kan de gel direct in de darmen worden opgenomen zonder dat je lichaam extra water naar de maag hoeft te trekken. Dit voorkomt maagklachten en maakt de inname heel praktisch.
Hoe verschilt de Isotonic Gel van de High Energy Gel? De Isotonic Gel gebruikt cyclodextrine (Cluster Dextrin®) voor stabiele energie en is isotoon, waardoor je geen water nodig hebt. De High Energy Gel levert 50 g koolhydraten per gel (meer dan dubbel zoveel) en is ideaal voor maximale koolhydraatopname, maar vereist wel water bij inname.
Hoeveel gels moet ik per uur nemen voor een marathon? De gel levert 22 g koolhydraten. Voor een marathon wordt vaak 60 tot 90 g koolhydraten per uur aanbevolen. Dit betekent 3 tot 4 gels per uur (elke 15–20 minuten). Test dit altijd eerst tijdens trainingen om te bepalen wat je lichaam verdraagt.
Wanneer gebruik ik de Cola-variant met cafeïne? De Cola-variant bevat 100 mg cafeïne per gel. Gebruik deze strategisch in de tweede helft of het slot van een wedstrijd, wanneer mentale vermoeidheid toeslaat. Cafeïne verbetert de focus, verlaagt de ervaren inspanning en kan de prestatie in de slotfase verbeteren.
Wat betekent Cologne List®-gecertificeerd? Dit is een onafhankelijke kwaliteitsgarantie waarbij het product vrijwillig wordt getest op afwezigheid van verboden stoffen. Dit geeft topsporters de absolute zekerheid dat de gel dopingvrij is, wat cruciaal is in de competitieve sport.
Kan ik de Isotonic Gel ook gebruiken bij korte trainingen? Ja, de gel is door zijn lichte dosis van 22 g koolhydraten en maagvriendelijke formule ook geschikt voor kortere inspanningen van 60–90 minuten. Neem 1–2 gels per uur afhankelijk van de intensiteit.