isotone sportdrank – isotone vegan sportdrank zonder suiker
Hydrateer slim met isotone sportdrank: een isotone sportdrank zonder suiker op basis van amylopectine (aardappelzetmeel), aangevuld met essentiële elektrolyten en krachtige vitamines. Speciaal ontwikkeld voor intensieve trainingen en wedstrijden < 90 minuten en voor het aanvullen van mineralen vóór en na inspanning.
Vegan • glutenvrij • lactosevrij.
Waarom kiezen voor een isotone sportdrank zonder suiker?
Pluspunten
- Optimale hydratatie: isotone samenstelling helpt vocht én elektrolyten snel op te nemen.
- Geen suiker toegevoegd: ideaal bij kortere inspanningen of wanneer je koolhydraatinname elders regelt.
- Elektrolytenbalans: o.a. natrium (±98 mg per 20 g), kalium, magnesium en chloride.
- Vitamines voor inspanning: o.a. vitamine C, E en B1 (thiamine).
- Maagvriendelijke bron: amylopectine uit aardappelzetmeel.
- Vegan, glutenvrij, lactosevrij.
Aandachtspunten
- Primair gericht op hydratie & elektrolyten; wil je veel energie, voeg dan een gel of energiedrank toe.
- Bij zeer warm weer of zweetverlies >1 L/uur kan extra natrium/elektrolyten nuttig zijn.
Hoe en wanneer gebruik je deze isotone sportdrank?
- Voor inspanning: 1 portie (20 g) in 500 ml water om gehydrateerd te starten.
- Tijdens < 90 min: regelmatig kleine slokken (±150 ml elke 15–20 min) voor stabiele vocht- en zoutaanvulling.
- Na inspanning: 1 portie om mineralen aan te vullen; combineer met eiwitten/koolhydraten voor herstel.
Bereiding: Los 1,5 maatschep (20 g) op in 500 ml water. Goed schudden.
Voedingswaarden & ingrediënten
| Voedingswaarde | 100 g | 20 g |
|---|---|---|
| Energiewaarde (kJ / kcal) | 1500 / 353 | 300 / 71 |
| Vetten (g) | 0 | 0 |
| waarvan verzadigd (g) | 0 | 0 |
| Koolhydraten (g) | 85 | 17 |
| waarvan suikers (g) | 0 | 0 |
| Eiwitten (g) | 0 | 0 |
| Zout (g) | 1,2 | 0,25 |
| Vitamine E (mg α-TE) | 49 (408% RI) | 9,7 (81% RI) |
| Vitamine C (mg) | 896 (1120% RI) | 179 (224% RI) |
| Thiamine (µg) | 10 (909% RI) | 2,1 (191% RI) |
| Kalium (mg) | 563 (28% RI) | 113 (6% RI) |
| Chloor (mg) | 746 (93% RI) | 149 (19% RI) |
| Magnesium (mg) | 168 (45% RI) | 33,7 (9% RI) |
| Zink (mg) | 27 (270% RI) | 5,4 (54% RI) |
| Beta-alanine (mg) | 50 | 10 |
| Natrium (mg) | 490 | 98 |
*RI = Referentie-inname.
INGREDIËNTEN: Aardappelzetmeel, citroenzuur, natuurlijk aroma, kaliumcitraat, natriumchloride, vitamine C, magnesiumcarbonaat, zinkgluconaat, sucralose, vitamine E, beta-alanine, curcumine, vitamine B1.
- Geen gluten • geen lactose • geen toegevoegde suikers
- Vegan
Bewaren: koel, droog en goed afgesloten. Houdbaarheid: ±2 jaar na productie.
Veelgestelde vragen
- Wat is een isotonic / isotone sportdrank precies?
- Een isotone sportdrank heeft een vergelijkbare osmotische waarde als lichaamsvloeistoffen. Daardoor worden water en elektrolyten snel opgenomen en blijft je maag comfortabel, ook bij intensieve inspanning.
- Is deze isotone sportdrank geschikt voor duursporten zoals marathon of wielrennen?
- Ja, het is ideaal voor hydratatie en elektrolyten. Bij lange duurinspanningen (langer dan 90 minuten) is het echter cruciaal om het te combineren met een externe koolhydraatbron, zoals een energiegel of sportreep, omdat dit product geen suiker bevat.
- Wat is het verschil tussen hypotone, isotone en hypertone sportdrank?
- Dit heeft te maken met de concentratie deeltjes (osmolaliteit) vergeleken met lichaamsvloeistof. **Isotoon** (gelijk) zorgt voor de snelste opname van vocht en elektrolyten. **Hypotoon** (minder geconcentreerd) richt zich puur op hydratatie. **Hypertoon** (hoger geconcentreerd) richt zich op energie, maar wordt trager opgenomen en kan maagklachten veroorzaken.
- Bevat deze isotone sportdrank suiker?
- Ja. Deze isotone sportdrank zonder suiker levert vooral elektrolyten en vitamines. Voor energie combineer je met gels, energiedrank of repen.
- Wanneer kies ik voor een isotone sportdrank zonder suiker in plaats van energiedrank?
- Bij trainingen of wedstrijden korter dan 90 minuten, of wanneer je koolhydraten liever apart doseert via gels of repen. De focus van deze sportdrank ligt op hydratatie en zoutbalans.
- Is dit product geschikt voor keto of een koolhydraatarm dieet?
- Ja, aangezien dit product geen toegevoegde suikers bevat en de koolhydraten afkomstig zijn van amylopectine (aardappelzetmeel) zonder suiker, is het een goede optie om elektrolyten aan te vullen zonder je koolhydraatinname te beïnvloeden. Raadpleeg altijd een voedingsdeskundige voor specifieke dieetvragen.
- Is het product vegan en vrij van gluten/lactose?
- Ja, het is volledig vegan, glutenvrij en lactosevrij.