Precision Carb & Electrolyte Drink Mix
De Precision Carb & Electrolyte Drink Mix combineert 60 g koolhydraten met 1.000 mg natrium per liter. Daarmee is deze sportdrank ideaal voor triatleten, marathonlopers en wielrenners die energie en hydratatie in één willen. De mix is licht verteerbaar, mild van smaak en helpt je langdurig te presteren zonder maagklachten. Dankzij de toevoeging van essentiële elektrolyten voorkom je kramp en blijf je vochtbalans op peil tijdens intensieve inspanningen.
- 60 g koolhydraten per liter voor stabiele energie
- 1.000 mg natrium + kalium, calcium en magnesium
- 2:1 glucose–fructose verhouding voor efficiënte opname
- Licht verteerbaar en mild van smaak, ook bij hoge intensiteit
- Geschikt voor veganisten en Informed Sport gecertificeerd
Gebruik: mix 2 scheppen in 500 ml water (of 4 in 1 liter) en drink naar behoefte tijdens trainingen of wedstrijden van enkele uren.
Combineer de Carb & Electrolyte Drink Mix met de Precision PF 30 Gel of de Precision PF 90 Gel voor een compleet Precision-voedingsplan.
Precision Carb & Electrolyte Drink Mix
De Precision Carb & Electrolyte Drink Mix is de eenvoudigste manier om een serieuze hoeveelheid brandstof en elektrolyten binnen te krijgen uit je bidon. Deze alles-in-één formule levert 60 gram koolhydraten en 1.000 mg natrium per liter. Bijzonder nuttig voor intensieve inspanningen die enkele uren duren, waarbij een constante stroom van snel verteerbare energie cruciaal is en het ook belangrijk is om zweetverlies te compenseren. De 2:1 glucose-fructoseratio en de milde smaak maken het de perfecte basis voor je voedingsplan.
Pluspunten
- Alles-in-één: 60 g koolhydraten en 1.000 mg natrium per liter
- 2:1 glucose-fructoseratio voor efficiënte opname
- Ideaal voor inspanningen van enkele uren met hoge intensiteit
- Makkelijk te drinken, ook bij hoge hartslag
- Milde, citrus-gebaseerde smaak om smaakmoeheid te voorkomen
- Geen kunstmatige ingrediënten
- Vegan en Informed Sport gecertificeerd (dopingvrij)
Aandachtspunten
- Vaste verhouding van koolhydraten en elektrolyten
- Minder flexibel dan het combineren van losse producten
- Niet bedoeld voor pre-hydratatie (zie PH 1500)
Voedingswaarde per portie (30 g / 500 ml)
| Voedingswaarde | Per portie (30 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 120 kcal / 512 kJ | 325 kcal / 1360 kJ |
| Vetten | < 0,01 g | < 0,01 g |
| Koolhydraten | 30 g | 88 g |
| waarvan suikers | 16 g | 80 g |
| Eiwitten | < 0,01 g | < 0,01 g |
Elektrolyten per liter (opgelost)
| Elektrolyt | Hoeveelheid per liter |
|---|---|
| Natrium | 1.000 mg |
| Kalium | 250 mg |
| Calcium | 48 mg |
| Magnesium | 24 mg |
Ingrediënten: Maltodextrine, fructose, mineraalzouten (trinatriumcitraat, kaliumchloride), zuurteregelaars (citroenzuur, ascorbinezuur), natuurlijke smaakstoffen, calcium, magnesium.
Vegan en Informed Sport gecertificeerd.
Deze drank is de perfecte oplossing als je zowel een aanzienlijke hoeveelheid energie als hydratatie uit één enkele bron wilt halen.
Eenvoud en gemak: Geen gedoe met het combineren van losse gels en elektrolytentabletten. Eén bidon levert een krachtige dosis van beide.
Effectief bij hoge intensiteit: Drinken is vaak makkelijker dan kauwen als je hartslag hoog is. Deze mix zorgt voor een constante, vloeibare toevoer van brandstof en mineralen.
Ideaal voor een nerveuze maag: Als je voor een wedstrijd moeite hebt met het eten van vast voedsel, biedt deze drank een lichte, maar calorierijke oplossing om je energievoorraden aan te vullen.
De 2:1 glucose-fructoseratio in deze mix is de wetenschappelijk bewezen standaard om de opname van koolhydraten te maximaliseren tot wel 90 gram per uur.
Je darmen gebruiken verschillende 'poortjes' om koolhydraten op te nemen. Het poortje voor glucose (SGLT1-transporter) raakt verzadigd bij circa 60 gram per uur. Fructose gebruikt een ander poortje (GLUT5-transporter) dat tegelijkertijd kan werken.
Door de twee verschillende poortjes tegelijk te gebruiken, krijg je meer energie binnen met een kleinere kans op maagklachten. Dit is essentieel voor het behalen van topprestaties tijdens langdurige inspanning.
De bereiding is eenvoudig. Mix het poeder met water en je bidon is klaar voor actie.
Meet af
Schep 2 maatscheppen in een bidon van 500 ml, of 4 maatscheppen in een fles van 1 liter.
Vul en mix
Voeg water toe en schud goed. De mix lost snel en volledig op voor een heldere drank.
Drink naar behoefte
Drink regelmatig tijdens je inspanning. Combineer eventueel met PF 30 Gels voor extra energie.
Bereid je bidons de avond voor je wedstrijd, zodat je op racedag geen stress hebt. Bewaar ze gekoeld voor de beste smaak.
Een effectief voedingsplan is de sleutel tot succes. Deze drankmix is een krachtige basis. Let op: een hoge koolhydraatinname vereist training van je darmen ("train your gut").
Jouw voedingsstrategie per uur
| Doel per uur | Voorbeeld combinaties | Geschikt voor |
|---|---|---|
| 60 g koolhydraten | 1x literfles met Carb & Electrolyte Drink Mix | Een effectieve alles-in-één strategie voor inspanningen van 2-3 uur, waarbij je zowel brandstof als hydratatie dekt. |
| 90 g koolhydraten | 1x bidon (500 ml) met Carb & Electrolyte Drink Mix (30 g) + 2x PF 30 Gel (60 g) | Serieuze duursporters die hun energie-inname willen maximaliseren en tegelijkertijd hun basis-hydratatie op peil houden. |
Combineer de Carb & Electrolyte Drink Mix met de Precision PF 30 Gel of de Precision PF 90 Gel voor een compleet Precision-voedingsplan. Voeg een PF 30 Caffeine Gel toe in de tweede helft voor extra mentale scherpte.
Wat is het verschil met de Carb Only Drink Mix? Deze Carb & Electrolyte Drink Mix is een alles-in-één product met een vaste verhouding van 60 g koolhydraten en 1.000 mg natrium per liter. De Carb Only Drink Mix bevat geen elektrolyten, waardoor je brandstof en hydratatie volledig van elkaar kunt scheiden en personaliseren.
Hoe verhoudt dit zich tot de PH 1000 tabletten? Beide leveren 1.000 mg natrium per liter. Deze drankmix voegt echter 60 g koolhydraten toe voor energie, terwijl de PH 1000 tabletten zich puur richten op hydratatie en nagenoeg geen calorieën bevatten.
Is deze drank hypotoon of isotoon? Wanneer gemengd zoals aanbevolen (60 g koolhydraten per liter), is deze drank licht hypotoon. Dit betekent dat het een lagere deeltjesconcentratie heeft dan je bloed, wat zorgt voor een zeer snelle opname van vocht en voedingsstoffen.
Is deze drank erg zoet? Nee, het heeft de kenmerkende milde, citrus-gebaseerde smaak van Precision. Dit is bewust gedaan om smaakmoeheid tijdens lange inspanningen te voorkomen, zodat je kunt blijven drinken.
Is dit product dopingvrij? Ja, de Carb & Electrolyte Drink Mix is 'Informed Sport' gecertificeerd. Dit garandeert dat elke batch is getest op verboden stoffen en veilig is voor gebruik door (top)atleten.