Amacx Recovery Bar
Amacx Recovery Bar: de complete en smakelijke herstelreep
Geef je spieren na een zware training direct de juiste bouwstenen met de Amacx Recovery Bar. Deze glutenvrije reep combineert 20 g eiwit en 22 g koolhydraten in één crunchy bite met heerlijke chocoladecoating.
- 20 g eiwitmix: slimme combinatie van wei-, melk- en soja-eiwitten voor snel én langdurig herstel
- 22 g koolhydraten: vult je glycogeenvoorraden en ondersteunt de opname van aminozuren
- Crunchy bite: stevige textuur met smaakvolle chocoladecoating
- Handig voor onderweg: geen shakebeker nodig, direct te consumeren
- Glutenvrij: geschikt voor sporters met glutenintolerantie
- NZVT-gekeurd: 100 % dopingvrij
Gebruik:
– Binnen 45 min na inspanning: 1 reep
– Voor hydratatie: combineer met water of een isotone sportdrank
Amacx recovery bar: de complete en smakelijke herstelreep
Na een intense training verdient je lichaam de beste bouwstenen voor herstel. De Amacx recovery bar is de perfecte, handige oplossing om je spieren te voeden en je energie aan te vullen. Deze reep is wetenschappelijk samengesteld en combineert een krachtige, slimme mix van 20 gram eiwitten met 22 gram koolhydraten. Dit ondersteunt niet alleen spiergroei, maar versnelt ook je herstel. Met een heerlijke crunchy bite en een smaakvolle chocoladecoating is dit de functionele traktatie die je helpt om sneller klaar te zijn voor je volgende prestatie. Bovendien is de reep glutenvrij en NZVT-gekeurd.
Spring direct naar:
De Amacx recovery bar in een notendop
Pluspunten
- ✓ Slimme eiwitmix (20g) voor snel én langdurig herstel
- ✓ 22g koolhydraten voor energie-aanvulling
- ✓ Synergetische werking tussen eiwitten en koolhydraten
- ✓ Heerlijke smaak en een stevige, crunchy bite
- ✓ Handig voor onderweg, geen shakebeker nodig
- ✓ Glutenvrij product
- ✓ NZVT-gekeurd (100% dopingvrij)
Aandachtspunten
- Chocoladecoating kan smelten bij hitte
- Bevat melk en soja (zie allergenen)
- Draagt niet direct bij aan hydratatie (neem er water bij)
De wetenschap achter de Amacx recovery bar
Een recovery bar is meer dan zomaar een snack. De specifieke verhouding van voedingsstoffen is cruciaal om het herstelproces van je lichaam optimaal te ondersteunen.
1. Herstel je spieren met een slimme eiwitmix
Elke training veroorzaakt microscopische schade aan je spiervezels. Om sterker te worden, moet je lichaam deze schade repareren via een proces dat spiereiwitsynthese heet. De Amacx recovery bar levert 20 gram eiwit uit een mix van wei-, melk- en soja-eiwitten. Dit is een bewuste keuze:
- Wei-eiwit wordt zeer snel opgenomen en geeft een snelle piek van aminozuren (vooral Leucine) in het bloed. Dit 'activeert' het herstelproces direct.
- Melk- en soja-eiwitten worden langzamer opgenomen. Dit zorgt voor een meer geleidelijke en langdurige afgifte van aminozuren, waardoor het herstelproces langer ondersteund wordt.
Deze combinatie zorgt dus voor zowel een vliegende start als een langdurige ondersteuning van je spierherstel.
2. Vul je energie aan voor de volgende prestatie
Naast eiwitten bevat de reep 22 gram koolhydraten. Deze zijn essentieel om je verbruikte glycogeenvoorraden (de brandstof in je spieren) weer aan te vullen. Maar er is meer: de opname van koolhydraten zorgt voor een stijging van het hormoon insuline. Dit "opslag hormoon" helpt niet alleen om de koolhydraten in de spiercel op te slaan, maar het opent ook de deuren van de spiercellen voor de aminozuren uit de eiwitten. Deze synergie tussen koolhydraten en eiwitten zorgt voor een krachtiger en efficiënter herstel dan wanneer je ze los van elkaar zou nemen.
De juiste keuze: recovery bar of recovery shake?
Zowel de reep als de shake zijn uitstekende herstelproducten. De beste keuze hangt af van de situatie en je persoonlijke voorkeur.
- Kies voor de Amacx recovery bar als:
- Je behoefte hebt aan een stevige, verzadigende 'bite'.
- Je gemak zoekt en geen shakebeker wilt meenemen of schoonmaken.
- Je herstelt van een krachttraining, waarbij de behoefte aan hydratatie soms minder acuut is dan na een lange duurtraining.
- Je een eiwitrijk en functioneel tussendoortje zoekt voor op een rustdag.
- Kies voor de Amacx recovery shake als:
- Snelheid van opname je hoogste prioriteit is (vloeistof wordt sneller opgenomen).
- Je na een lange, zweterige training ook direct je vochtbalans moet herstellen.
- Je maag gevoelig is na een maximale inspanning en je de voorkeur geeft aan een lichte, vloeibare optie.
Gebruik en dosering
De Amacx recovery bar is de ideale, flexibele oplossing in jouw voedingsplan. Voor optimaal effect consumeer je de reep binnen 45 minuten na je training of wedstrijd. Dit is het 'metabole venster' waarin je lichaam voedingsstoffen het meest efficiënt opneemt om het herstel te kickstarten.
Veelgestelde vragen (FAQ) over de Amacx recovery bar
- V1: Wat is het voordeel van de eiwitmix in deze reep?
- A: De mix van wei-, melk- en soja-eiwitten biedt een compleet aminozuurprofiel met zowel snelle als langzame opname. Wei-eiwit geeft een snelle start aan het spierherstel, terwijl de andere eiwitten dit proces langer ondersteunen. Dit zorgt voor een effectiever en langduriger herstel.
- V2: Is deze reep echt glutenvrij?
- A: Ja, de Amacx recovery bar is glutenvrij. Dit maakt hem geschikt voor sporters met een glutenintolerantie of -sensitiviteit.
- V3: Kan ik deze reep ook gebruiken als ik niet sport?
- A: Absoluut. Dankzij de hoge eiwitwaarde en de lekkere smaak is de reep ook perfect als een functioneel en verzadigend tussendoortje op kantoor, onderweg of op rustdagen om je dagelijkse eiwitinname te verhogen.
- V4: Is de Amacx recovery bar NZVT-gekeurd?
- A: Ja, net als vele andere Amacx-producten is de recovery bar NZVT-gekeurd. Dit garandeert dat elke batch is gecontroleerd op de afwezigheid van dopinggerelateerde stoffen, voor een zorgeloze sportervaring.
Ingrediënten en voedingswaarden
Hieronder vind je de gedetailleerde informatie per smaak. Raadpleeg altijd de productverpakking voor de meest actuele en volledige informatie.
Voedingswaarden per smaak
| Voedingswaarde (per 55g reep) | Chocolate | Salty Caramel |
|---|---|---|
| Energie | 935 kJ / 222 kcal | 918 kJ / 218 kcal |
| Vetten | 5.4g | 5g |
| waarvan verzadigd | 2.4g | 2.3g |
| Koolhydraten | 22g | 22g |
| waarvan suikers | 19g | 19g |
| Vezels | 1.9g | 1.9g |
| Eiwitten | 20g | 20g |
| Zout | 0.18g | 0.53g |
Ingrediënten
Chocolate: Eiwitmix (SOJA-eiwitten, WEI-eiwitten, MELK-eiwitten), fructose-glucosestroop, MELKchocolade (suiker, cacaoboter, volle MELKpoeder, cacaomassa, SOJAlecithine, vanille-extract), glutenvrije haver, zonnebloemolie, polydextrose, cacaopoeder, tapiocazetmeel, aroma’s, calciumcarbonaat. Allergenen: zie vetgedrukte ingrediënten. Kan sporen van noten, sesamzaad, eieren en pinda’s bevatten.
Salty Caramel: Eiwitmix (SOJA-eiwitten, WEI-eiwitten, MELK-eiwitten), fructose-glucosestroop, MELKchocolade (suiker, cacaoboter, volle MELKpoeder, cacaomassa, SOJAlecithine, vanille-extract), glutenvrije haver, zonnebloemolie, polydextrose, tapiocazetmeel, aroma’s, zout, calciumcarbonaat. Allergenen: zie vetgedrukte ingrediënten. Kan sporen van noten, sesamzaad, eieren en pinda’s bevatten.
Vergelijking Herstelproducten
| Kenmerk | Amacx Recovery Shake | Amacx Recovery Bar | Amacx Protein Deluxe |
|---|---|---|---|
| Primair Doel | TotaalherstelVoorziet in zowel spierherstel (eiwitten) als het aanvullen van de energievoorraad (koolhydraten). | Totaalherstel in vaste vormEen handige, vaste reep met eiwitten en koolhydraten voor onderweg of als je liever iets eet. | Puur Spierherstel & -groeiMaximale focus op eiwitten voor spieropbouw, met minimale koolhydraten en calorieën. |
| Productvorm | Poeder voor een shake | Vaste reep | Poeder voor een shake |
| Macrovoedingsstoffen per Portie | |||
| Eiwitten | 20 - 22 gramBron: Wei-eiwitconcentraat | 20 gramBron: Mix van soja-, wei- en melkeiwit | 20 gramBron: Hoogwaardige Wei-eiwit mix (concentraat, isolaat, hydrolysaat) |
| Koolhydraten | 30 gramRatio: 2:1 Glucose:Fructose | 22 gram | 2 gramNiet bedoeld om energie aan te vullen. |
| Energie (Calorieën) | ~218 kcal | ~220 kcal | ~99 kcal |
| Suikers | 15 gram | 19 gram | 2 gram |
| Vetten | ~1.8 gram | ~5.2 gram | 1.5 gram |
| Aminozuurprofiel & Overige Eigenschappen | |||
| BCAA's per 20g eiwit(Leucine, Isoleucine, Valine) | ~4.45 gram | Niet gespecificeerd | ~5.78 gramZeer hoog BCAA-profiel door de pure eiwitbronnen. |
| Ideaal Gebruiksmoment | Direct na een zware of lange training (<45 min). | Direct na de training of als eiwitrijk tussendoortje. | Direct na de training of als dagelijkse eiwitaanvulling (bv. bij ontbijt). |
| Kwaliteit & Dieetwensen | NZVT-gekeurd Glutenvrij Bevat lactose & soja. |
NZVT-gekeurd Glutenvrij Bevat melk & soja. |
NZVT-gekeurd Glutenvrij Bevat melk & soja. |
| Smaken | Chocolade, Vanille | Chocolade, Salty Caramel | Vanille, Strawberry, Banaan |
| Prijs | € 35,00per pot | € 2,50per reep | € 47,95per pot |