Precision PF 30 Caffeine Gel
Geef je prestatie een extra boost met de Precision PF 30 Caffeine Gel. Dit is de vertrouwde, snelle energiebron van de PF 30 Gel, maar dan verrijkt met 100 mg cafeïne voor een extra mentale en fysieke kick.
De gel levert exact 30 gram koolhydraten via een 2:1 glucose-fructoseratio voor snelle opname, is mild voor de maag en heeft een neutrale smaak die niet bitter is. Perfect voor de momenten in je race waarop vermoeidheid toeslaat en je focus nodig hebt om door te zetten.
PF 30 Caffeine Gel in een notendop
Pluspunten
- Precies 30g koolhydraten per gel.
- 100mg cafeïne voor extra focus en een mentale boost.
- 2:1 glucose-fructoseratio voor maximale energieopname.
- Milde, niet-bittere smaak tegen smaakmoeheid.
- Zachte, niet-plakkerige textuur.
- Vrij van kunstmatige ingrediënten.
- Vegan en Informed Sport gecertificeerd (dopingvrij).
Aandachtspunten
- Bevat cafeïne (100mg per gel).
- Maximaal 4 per dag aanbevolen.
- Niet geschikt voor kinderen of zwangere vrouwen.
- Bevat bewust geen elektrolyten.
De voordelen van cafeïne tijdens het sporten
Cafeïne is een van de meest bewezen prestatiebevorderende supplementen. Het helpt atleten op meerdere manieren:
- Verhoogde alertheid en focus: Cafeïne helpt je scherp te blijven, wat vooral belangrijk is in de latere fases van een lange wedstrijd.
- Verminderde ervaren inspanning: Het kan ervoor zorgen dat zware inspanningen mentaal 'makkelijker' aanvoelen, waardoor je dieper kunt gaan.
- Bestrijding van vermoeidheid: Het helpt om mentale en fysieke vermoeidheid uit te stellen.
Gebruik en dosering: jouw cafeïne strategie
In tegenstelling tot een gewone gel, gebruik je een cafeïne gel vaak strategischer. Het is geen product dat je continu inneemt, maar op specifieke momenten.
- Strategisch moment: Neem de Precision PF 30 Caffeine Gel ongeveer 60 minuten voordat je de effecten wilt voelen, bijvoorbeeld voor een zware klim of in het laatste uur van je marathon.
- Test je tolerantie: Iedereen reageert anders op cafeïne. Test de gel altijd eerst tijdens een training.
Integreer in je complete voedingsplan
De PF 30 Caffeine Gel is een specialistische tool binnen je totale Precision sportvoeding plan. Combineer hem slim met andere producten:
- Wissel af: Start je inspanning met de reguliere PF 30 Gels en bewaar de cafeïne-varianten voor de tweede helft van je race.
- Vergeet hydratatie niet: Net als de gewone gel, bevat deze variant geen elektrolyten. Combineer hem dus altijd met je persoonlijke Precision Hydration strategie in je bidon.
Ingrediënten en voedingswaarden
| Voedingswaarde per gel (51g) | Per 51g | Per 100g |
|---|---|---|
| Energie | 120 kcal / 502 kJ | 235 kcal / 985 kJ |
| Vetten | < 0.1g | < 0.1g |
| Koolhydraten | 30g | 59g |
| Eiwitten | < 0.1g | < 0.1g |
| Cafeïne | 100mg | 196mg |
Ingrediëntenlijst
Maltodextrine, Water, Fructose, Cafeïne, Pectine, Zuurteregelaar (Citroenzuur), Conserveermiddelen (Kaliumsorbaat, Calciumlactaat).
Veelgestelde vragen over de PF 30 Caffeine Gel
- Wat is het verschil met de gewone Precision PF 30 Gel?
- Het enige verschil is de toevoeging van 100 mg cafeïne. De basis van 30 gram koolhydraten, de 2:1 ratio en de milde smaak en textuur zijn identiek.
- Is deze cafeïne gel niet bitter?
- Nee. Precision heeft er specifiek op gelet dat de PF 30 Caffeine Gel de kenmerkende milde, neutrale smaak behoudt en niet de bittere nasmaak heeft die veel andere cafeïneproducten kenmerkt.
- Wanneer kan ik deze gel het beste gebruiken?
- Gebruik de gel strategisch op momenten dat je een mentale of fysieke oppepper nodig hebt. Dit is vaak in de latere fases van een lange wedstrijd of voor een bijzonder zwaar onderdeel, zoals een lange klim.
- Hoeveel cafeïne kan ik veilig nemen?
- De algemene richtlijn voor prestatieverbetering is 3-6 mg per kg lichaamsgewicht. Houd je aan het advies van Precision: maximaal 1 cafeïne gel per uur en niet meer dan 4 per dag.
- Is dit product ook dopingvrij?
- Ja, net als alle andere Precision sportvoeding is de PF 30 Caffeine Gel 'Informed Sport' gecertificeerd. Dit garandeert dat elke batch is getest op verboden middelen en veilig is voor topsporters.