Precision PF 30 Gel
De Precision PF 30 Gel is de hoeksteen van je persoonlijke plan voor Precision sportvoeding. Ontworpen voor één doel: het efficiënt leveren van 30 gram koolhydraten met minimale belasting voor je maag. Geen giswerk meer, gewoon pure, snelle energie.
Dankzij de wetenschappelijk onderbouwde 2:1 glucose-fructoseratio, milde neutrale smaak en een zachte, niet-plakkerige textuur is dit de ideale gel voor elke duursporter die zijn prestaties serieus neemt.
Precision PF 30 Gel in een notendop
Pluspunten
- Precies 30g koolhydraten per gel.
- 2:1 glucose-fructoseratio voor maximale opname.
- Milde, neutrale smaak tegen 'smaakmoeheid'.
- Zachte, niet-plakkerige textuur.
- Ontworpen om zonder water in te nemen.
- Vrij van kunstmatige ingrediënten.
- Vegan en Informed Sport gecertificeerd (dopingvrij).
Aandachtspunten
- Bevat bewust geen elektrolyten.
- Ontworpen om te combineren met Precision Hydration.
- Ook verkrijgbaar als PF 30 Caffeine Gel.
Waarom kiezen voor de PF 30 Gel?
In een wereld vol complexe sportvoeding, kiest Precision voor eenvoud en effectiviteit.
- Geen giswerk meer: Je weet altijd exact hoeveel brandstof je binnenkrijgt. Dit maakt het plannen van je energie-inname voor een training of wedstrijd kinderlijk eenvoudig.
- Gemaakt voor de lange duur: De zeer milde, neutrale "Original" smaak is speciaal ontwikkeld om smaakmoeheid te voorkomen.
- Maagvriendelijke textuur: De PF 30 Gel is dunner dan traditionele gels en voelt minder plakkerig aan in de mond, waardoor hij makkelijk door te slikken is.
De wetenschap achter koolhydraten in sportvoeding
Koolhydraten zijn de belangrijkste brandstof voor je spieren. De sleutel tot een hoge en maagvriendelijke opname ligt in het gebruik van meervoudige koolhydraatbronnen.
De 2:1 Glucose-Fructose Ratio
Je darmen gebruiken verschillende 'poortjes' om koolhydraten op te nemen. Het poortje voor glucose raakt verzadigd bij circa 60 gram per uur. Fructose gebruikt een ander poortje dat tegelijkertijd kan werken. De PF 30 Gel gebruikt de wetenschappelijk bewezen 2:1 ratio om beide poortjes te benutten. Hierdoor kun je tot wel 90 gram koolhydraten per uur opnemen, met een minimale kans op maagklachten.
Jouw voedingsstrategie: stap-voor-stap naar maximale energie
Een effectief voedingsplan is de sleutel tot succes. De PF 30 Gel is de perfecte bouwsteen. Let op: een hoge koolhydraatinname vereist training van je darmen ("train your gut").
| Doel per uur | Voorbeeld Combinaties met Precision | Geschikt voor |
|---|---|---|
| 60 gram koolhydraten (De solide basis) |
2x Precision PF 30 Gel | Een eenvoudige en effectieve strategie voor de meeste trainingen en wedstrijden, waarbij twee producten per uur volstaan. |
| 90 gram koolhydraten (De wedstrijd standaard) |
3x Precision PF 30 Gel | Serieuze duursporters die hun energie-inname willen maximaliseren tijdens marathons, cyclo's en lange, intensieve wedstrijden. |
Combineer met Precision Hydration voor een compleet plan
De PF 30 Gel bevat bewust geen elektrolyten. Dit is een kernonderdeel van de filosofie achter Precision: scheid je brandstof van je hydratatie. Hierdoor kun je je strategie perfect aanpassen aan de omstandigheden.
- Hete wedstrijddag: Gebruik 2-3 PF 30 Gels per uur en drink uit een bidon met een PH 1000 tablet om je hoge zweetverlies te compenseren.
- Koele trainingsdag: Gebruik dezelfde 2-3 PF 30 Gels per uur, maar combineer dit met een PH 500 tablet of zelfs alleen water.
Ingrediënten en voedingswaarden
| Voedingswaarde per gel (51g) | Per 51g | Per 100g |
|---|---|---|
| Energie | 120 kcal / 502 kJ | 235 kcal / 985 kJ |
| Vetten | < 0.1g | < 0.1g |
| Koolhydraten | 30g | 59g |
| Eiwitten | < 0.1g | < 0.1g |
Ingrediëntenlijst
Maltodextrine, Water, Fructose, Pectine, Zuurteregelaar (Citroenzuur), Conserveermiddelen (Kaliumsorbaat, Calciumlactaat).
Veelgestelde vragen over de PF 30 Gel
- Wat maakt de PF 30 Gel anders dan andere energiegels?
- De PF 30 Gel onderscheidt zich door de focus op eenvoud en effectiviteit: een exacte dosis van 30g koolhydraten, een milde smaak en zachte textuur tegen smaakmoeheid, en de bewuste keuze om geen elektrolyten toe te voegen.
- Moet ik water drinken als ik deze gel neem?
- De gel is ontworpen om makkelijk door te slikken te zijn, ook zonder direct water te drinken. Echter, gehydrateerd blijven is altijd belangrijk, dus het drinken van water of een elektrolytendrank naast de gel wordt aangeraden.
- Bevat de PF 30 Gel elektrolyten zoals natrium?
- Nee. Dit is een bewuste keuze binnen de filosofie van Precision om je in staat te stellen je energie-inname (fuel) en je hydratatie (hydration) apart van elkaar te beheren voor een perfect gepersonaliseerd plan.
- Hoeveel gels heb ik nodig voor een marathon?
- De meeste lopers streven naar 60 tot 90 gram koolhydraten per uur. Dit komt neer op 2 tot 3 PF 30 Gels per uur. Het is cruciaal om je strategie te testen tijdens je lange duurlopen.
- Is de PF 30 Gel getest op doping?
- Ja, de gel is 'Informed Sport' gecertificeerd. Dit betekent dat elke batch wordt getest op verboden stoffen, wat de zekerheid geeft dat het product veilig is voor gebruik in de topsport.