Amacx Hydro Tabs
Houd je vochtbalans op peil en zeg vaarwel tegen kramp met de Amacx Hydro Tabs. Deze slimme elektrolyten tabletten zijn speciaal ontworpen voor pure, effectieve hydratatie zonder koolhydraten, suikers of calorieën.
Perfect voor trainingen waarbij je wel zweet, maar geen extra energie nodig hebt. Los één tablet op in je bidon voor een verfrissende, hypotone sportdrank die de essentiële elektrolyten (natrium, magnesium, kalium, calcium) aanvult die je verliest tijdens het zweten.
Amacx Hydro Tabs in een notendop
Pluspunten
- Effectieve hydratatie zonder suikers en calorieën.
- Vult essentiële elektrolyten aan die je verliest door zweet.
- Helpt de vochtbalans te behouden en kramp te voorkomen.
- Met magnesium voor een normale spierwerking.
- Lichte, frisse smaak die niet plakt of te zoet is.
- Handige koker voor onderweg (20 tabletten).
- NZVT-gecertificeerd (100% dopingvrij).
Aandachtspunten
- Bevat geen koolhydraten voor energie.
- Kan bij overmatig gebruik laxerend werken (door sorbitol).
- Tablet kan een klein, onschadelijk restje poeder achterlaten.
De wetenschap: waarom alleen water niet genoeg is
Tijdens het sporten verlies je via zweet niet alleen vocht, maar ook cruciale mineralen, ook wel elektrolyten genoemd (voornamelijk natrium). Deze spelen een sleutelrol in je lichaam: ze reguleren je vochtbalans, ondersteunen de zenuwfunctie en zijn onmisbaar voor een normale spiercontractie.
Alleen water drinken vult het verloren vocht aan, maar niet de elektrolyten. Dit kan de balans verstoren en de kans op spierkramp vergroten. De hypotone formule van de Amacx Hydro Tabs (minder deeltjes dan in je bloed) zorgt ervoor dat het water en de essentiële elektrolyten razendsnel worden opgenomen, precies wat je nodig hebt voor optimale hydratatie.
Wanneer kies je voor Hydro Tabs?
De Hydro Tabs zijn de slimme keuze in specifieke situaties waarin hydratatie de prioriteit heeft en energie minder belangrijk is, of uit andere bronnen komt.
- Korte trainingen (< 90 min): Ideaal voor een intensieve sessie in de sportschool of een rondje hardlopen waarbij je wel zweet, maar geen 60-90 gram koolhydraten per uur nodig hebt.
- Trainingen in de hitte: Als je extreem veel zweet, is het aanvullen van vocht en met name zout de absolute prioriteit om prestatieverlies te voorkomen.
- Koolhydraatarme trainingen: Perfect voor sporters die een 'nuchtere' of ketogene training doen om hun vetverbranding te stimuleren.
- Als je energie en hydratatie wilt scheiden: De ideale oplossing als je je koolhydraten liever uit energierepen of gels haalt.
Los 1 tablet op in 500-750 ml water. Gebruik maximaal 3 tabletten per dag.
Stel jouw perfecte voedingsplan samen
De Amacx Hydro Tabs zijn de perfecte "hydratatiemodule" die je kunt combineren met elke "energiemodule" uit de Amacx-lijn.
- De alles-in-één oplossing: Voor trainingen waar je wél energie nodig hebt, kies je voor de Amacx Energy Drink, die zowel koolhydraten als elektrolyten bevat.
- Hydratatie + Vaste Energie: Combineer je bidon met Hydro Tabs met een Fast Bar voor snelle energie of een Energy Oat Bar aan het begin van je training.
- Hydratatie + Snelle Gels: Gebruik Hydro Tabs voor je basis-hydratatie en neem een Drink Gel op de momenten dat je een echte energiepiek nodig hebt.
Ingrediënten en voedingswaarden
| Actieve ingrediënten | Per 1 tablet (4 g) | Per 3 tabletten (12 g) |
|---|---|---|
| Vitamine C | 28 mg (35% RI*) | 84 mg (105% RI*) |
| Magnesium | 56 mg (15% RI*) | 168 mg (45% RI*) |
| Kalium | 70 mg (3,5% RI*) | 210 mg (10,5% RI*) |
| Calcium | 9 mg (1,1% RI*) | 27 mg (3,3% RI*) |
| Natrium | 200 mg | 600 mg |
*RI = Referentie Inname.
Ingrediëntenlijst (Lime)
Zuurteregelaar (citroenzuur), vulstoffen (natriumbicarbonaat, sorbitol), zuurteregelaar (appelzuur), magnesiumcarbonaat, natriumcitraat, kaliumcitraat, natuurlijk aroma, L-ascorbinezuur (vitamine C), calciumcarbonaat, natriumchloride, zoetstof (sucralose), groene thee extract.
Veelgestelde vragen over Hydro Tabs
- Wat is het verschil tussen Hydro Tabs (hypotoon) en Energy Drink (isotoon)?
- Hypotoon (Hydro Tabs) betekent dat de drank een lagere deeltjesconcentratie heeft dan je bloed. Dit is ideaal voor de allersnelste vochtopname. Isotoon (Energy Drink) heeft een gelijke deeltjesconcentratie en levert een perfecte balans tussen snelle vochtopname én energie (koolhydraten).
- Helpen deze elektrolyten tabletten echt tegen kramp?
- Kramp kan vele oorzaken hebben, maar een disbalans in elektrolyten door zweetverlies is een van de belangrijkste. De Hydro Tabs vullen essentiële mineralen aan, zoals natrium en magnesium, die bijdragen aan een normale spierwerking. Ze zijn dus een zeer effectief hulpmiddel om de kans op kramp te verminderen.
- Geeft deze drank een plakkerige mond?
- Nee, juist niet. Omdat de Hydro Tabs geen suikers bevatten, is de smaak licht, verfrissend en absoluut niet-plakkerig. Veel sporters vinden dit een groot voordeel ten opzichte van traditionele, zoete sportdranken, vooral op warme dagen.
- De tablet lost niet altijd 100% op. Is dat een probleem?
- Nee, dit is geen probleem. De actieve ingrediënten (de elektrolyten) lossen direct op in het water. Het kleine beetje poeder dat soms achterblijft, is een onschadelijk bindmiddel. Even schudden voor het drinken is voldoende.
- Kan ik Hydro Tabs ook gewoon door de dag heen drinken?
- Ja, op een hete zomerdag of wanneer je weet dat je veel vocht verliest, kan een Hydro Tab in je waterfles een slimme manier zijn om gehydrateerd te blijven. Houd je wel altijd aan de maximale dosering van 3 tabletten per dag.