Benoemde producten
De geheime gel van Pogačar: dit zat er in die zilveren gels
Wekenlang speculeerde de wielerwereld over de ongelabelde zakjes in de achterzak van Tadej Pogačar. Wat nam de beste renner ter wereld tijdens de koers? Het antwoord bleek verrassend nuchter, en sinds kort kun je precies dezelfde gel gewoon in Nederland bestellen. Dit is het verhaal van de geheime gel.
In een sport waar elke watt en elke gram telt, ontgaat niets het oog van de fans. Dus toen Pogačar en zijn ploeggenoten van UAE Team Emirates in de grote rondes gels namen uit neutrale, ongelabelde zilveren gels, ontplofte het internet. In dit artikel lees je wat erin zat, waarom die gel zo is ontworpen en hoe je hem zelf gebruikt.
Het mysterie
Zilveren gels in het peloton
Sportvoeding is in het moderne wielrennen net zo doorontwikkeld als het materiaal. Renners van WorldTour-ploegen volgen tot op de gram uitgekiende voedingsplannen, en de merken die hen sponsoren laten dat graag zien. Juist daarom vielen die ongelabelde zakjes zo op: geen logo, geen smaakvermelding, niets. Alleen een zilveren gel dat met opvallende regelmaat uit de achterzak van Pogačar kwam.
De theorieën vlogen over de fora en social media. Een experimentele formule die nog niet op de markt was? Een supplement dat het daglicht niet kon verdragen? De term geheime gel van Pogačar was geboren, en hield de wielerwereld wekenlang bezig.
De onthulling
Dit zit erin: de Enervit Carbo Gel Sodium
Het antwoord bleek geen laboratoriumgeheim, maar een praktische wens van de kopman zelf. Pogačar wilde tijdens de koers meer natrium binnenkrijgen zonder extra producten mee te hoeven nemen. Equipe Enervit, de voedingspartner van UAE Team Emirates, ontwikkelde daarop een aangepaste versie van de Carbo Gel uit de C2:1PRO lijn: dezelfde 40 gram koolhydraten, maar met 200 mg natrium erbij en zonder smaak. De eerste exemplaren gingen in blanco zakjes mee de koers in, en zo ontstond het mysterie.
Inmiddels is de gel officieel op de markt als de Enervit Carbo Gel C2:1PRO Sodium. De specificaties op een rij:
- 40 gram koolhydraten per gel (60 ml), maltodextrine en fructose in de bewezen 2:1 verhouding
- 200 mg natrium per gel om je zoutverlies via zweet aan te vullen
- Neutrale smaak: mild, licht zoet en zonder aroma
- Verrijkt met vitamine B1, B6 en niacine, 0 gram vet
- Doping Free en Halal gecertificeerd, glutenvrij
De logica
Waarom natrium en een neutrale smaak?
De twee aanpassingen klinken klein, maar lossen allebei een echt probleem op. Ten eerste het natrium: zweet bevat naast water vooral zout, en bij lange of warme etappes kan het verlies flink oplopen. De meeste energiegels bevatten weinig tot geen natrium, waardoor renners hun zouten apart moeten aanvullen. Door 200 mg natrium in de gel zelf te stoppen, combineert deze variant energie en zoutaanvulling in één handeling. Met twee gels per uur zit je al op 400 mg natrium.
Ten tweede de neutrale smaak, misschien wel de slimste keuze van de twee. Vraag elke duursporter naar uur vijf van een lange wedstrijd: de gedachte aan nóg een zoete, fruitige gel staat je dan al snel tegen. Dit fenomeen heet smaakmoeheid en het is een onderschatte reden waarom voedingsplannen in de slotfase stranden. Een gel zonder aroma blijft ook diep in de koers goed weg te krijgen. Saai? Juist niet: het is precies waarom de renners van UAE Team Emirates erom vroegen.
In de praktijk
Zo gebruik je de geheime gel zelf
Het mooie aan deze gel: je hebt geen WorldTour-contract nodig om er profijt van te hebben. Dit zijn de drie situaties waarin de Carbo Gel Sodium het verschil maakt:
Warme trainingen en wedstrijden
Zweet je veel of zout (denk aan witte randen op je kleding), dan vul je met deze gel je energie en natrium tegelijk aan. Neem 1 tot 2 gels per uur en combineer bij zware zweetverliezen met een elektrolytendrank in je bidon.
Lange afstanden: marathon, granfondo en ultra
Hoe langer de inspanning, hoe groter de kans op smaakmoeheid. Wissel je gewone gels af met de neutrale Sodium variant, of gebruik hem juist als basis en bewaar smaak voor de momenten waarop je er behoefte aan hebt.
Als onderdeel van een 80 tot 90 gram strategie
Met 40 gram koolhydraten per gel bereik je met twee gels per uur al 80 gram, ruim boven wat met de meeste standaard gels haalbaar is zonder elk kwartier een zakje open te scheuren. Bouw dit wel rustig op: een hoge koolhydraatinname vereist training van je darmen.
Eén tip uit de praktijk: de gel is geconcentreerd (40 gram koolhydraten in 60 ml), dus een paar slokken water erbij is aan te raden, zeker bij warm weer of een gevoelige maag.
Tot slot
Geen geheim meer, wel hetzelfde effect
De geheime gel van Pogačar bleek geen wondermiddel, maar iets veel waardevollers: een doordacht product dat een echt probleem oplost. Veel koolhydraten, natrium erbij en een smaak die nooit gaat tegenstaan. Precies wat je wilt op de dagen dat het er echt om gaat.
En het beste nieuws: je hoeft er niet meer naar te raden of hem uit het buitenland te halen. De Enervit Carbo Gel Sodium is in Nederland exclusief verkrijgbaar bij SportvoedingDirect, net als de Carbo Gel in lime, mango en orange en de Cola Caffeine variant voor de finale. Bestel je voor 13:00 uur, dan ligt de geheime gel van Pogačar morgen bij jou in de bus. Bekijk het volledige Enervit assortiment en test hem zelf, eerst in training, daarna op de dag dat het telt.
Volgende artikel
Nieuw merk Enervit nu in Nederland verkrijgbaar: de energiegel met 40 gram koolhydraten Vanaf vandaag kun je Enervit kopen in Nederland. De nieuwe C2:1PRO lijn, ontwikkeld met Tadej Pogačar en ...
Productvergelijking Cafeïnehoudende gels vergeleken: welke past bij jouw race? Een cafeïnegel geeft je in de slotfase net dat beetje extra focus en duwt je gevoel van vermoeidheid omlaag. Maar ...