Waarom heb ik als sporter extra vitamine D nodig?
In Nederland is de zon van oktober tot en met maart niet krachtig genoeg om voldoende vitamine D aan te maken in je huid. Sporters hebben bovendien een hogere behoefte door de belasting op botten, spieren en immuunsysteem. Een supplement is dan de meest effectieve en betrouwbare oplossing.
Hoeveel druppels moet ik per dag nemen?
Eén druppel (25 mcg / 1000 IU) is een uitstekende basisdosering voor de meeste volwassenen. In de wintermaanden of bij een bewezen tekort kun je in overleg met een arts opschalen naar 2 tot 3 druppels per dag. Overschrijd niet de aanbevolen maximale dosis.
Kan ik vitamine D3 het hele jaar door nemen?
Ja, dat kan. In de zomermaanden maakt je lichaam meer vitamine D aan door zonlicht, waardoor 1 druppel per dag vaak voldoende is. In de herfst en winter is de behoefte hoger en kun je de dosering eventueel verhogen.
Waarom druppels in plaats van capsules?
Druppels bieden twee grote voordelen. Ten eerste kun je de dosering heel nauwkeurig afstemmen op je persoonlijke behoefte. Ten tweede is vitamine D3 in olie opgelost, wat de opname bevordert omdat D3 een vetoplosbare vitamine is.
Is dit product veilig voor topsporters?
Absoluut. De Amacx Vitamine D3 is NZVT gekeurd, wat betekent dat elke batch wordt gecontroleerd op de afwezigheid van dopinggeduide stoffen. Dit biedt de hoogste mate van zekerheid voor atleten op elk niveau.