Jouw account
Sporters kochten ook:
Kauwbare energie voor hardlopers, fietsers en triatleten. 48 gram koolhydraten per verpakking, een 50/50 mix van maltodextrine en cane sugar voor een geleidelijke energieafgifte tijdens je inspanning. Geen plakkerige handen, geen gesmolten gel in je broekzak. De bloks behouden hun vorm, ook bij warmte, en zijn makkelijk te doseren tijdens het rennen of fietsen. Verkrijgbaar in smaken met en zonder caffeïne, zodat je zelf bepaalt wanneer je een mentale boost wilt. Plantaardig, non-GMO en al jarenlang de favoriet onder endurance-atleten van gravel-rijders tot triatleten.
Tangy donkerfruit. 50 mg natrium per portie. De allround keuze.
Klassieke aardbeismaak, mild en niet te zoet. Ideaal voor instappers.
Frisse tropische smaak met lichte cafeïneboost. 51,5 mg per zakje.
Stevige cafeïnedosis (102,6 mg per zakje). Voor het laatste uur van een lange wedstrijd.
100 mg natrium per portie. Voor warme dagen en zoute zweters.
Voedingswaarden verschillen licht per smaak. Selecteer hieronder de variant voor de exacte gegevens.
| Voedingswaarde | Per 100 g | Per zakje (60 g) |
|---|---|---|
| Energie | 1335 kJ / 314 kcal | 801 kJ / 188 kcal |
| Vetten | minder dan 0,5 g | minder dan 0,3 g |
| waarvan verzadigd | 0 g | 0 g |
| Koolhydraten | 77 g | 46 g |
| waarvan suikers | 39 g | 23,4 g |
| Eiwitten | 1 g | 0,6 g |
| Zout | 0,42 g | 0,25 g |
| Kalium | 70,7 mg (3,5% RI) | 42,4 mg (2,1% RI) |
Ingrediënten: Tapiocastroop, rietsuiker, maïsmaltodextrine, water, geleermiddel (pectinen), zuurteregelaars (citroenzuur, kaliumcitraten), aroma, sapconcentraat (wortel en bosbessen), zonnebloemolie, zeezout, glansmiddel (carnaubawas).
| Voedingswaarde | Per 100 g | Per zakje (60 g) |
|---|---|---|
| Energie | 1318 kJ / 310 kcal | 791 kJ / 186 kcal |
| Vetten | 0 g | 0 g |
| waarvan verzadigd | 0 g | 0 g |
| Koolhydraten | 76 g | 46 g |
| waarvan suikers | 40 g | 24 g |
| Eiwitten | 1,1 g | 0,66 g |
| Zout | 0,42 g | 0,26 g |
| Kalium | 70,4 mg (3,5% RI) | 42,2 mg (2,1% RI) |
| Cafeïne | 85,8 mg | 51,5 mg |
Ingrediënten: Tapiocastroop, rietsuiker, maltodextrine, geleermiddel (pectine), zuurteregelaar (citroenzuur), natuurlijk aroma, zwart wortelsapconcentraat, kaliumcitraat, groene thee-extract (bevat cafeïne), zeezout, zonnebloemolie, glansmiddel (carnaubawas).
| Voedingswaarde | Per 100 g | Per zakje (60 g) |
|---|---|---|
| Energie | 1348 kJ / 317 kcal | 809 kJ / 190 kcal |
| Vetten | minder dan 0,5 g | minder dan 0,3 g |
| waarvan verzadigd | 0 g | 0 g |
| Koolhydraten | 77,5 g | 46,5 g |
| waarvan suikers | 38 g | 23 g |
| Eiwitten | 1,2 g | 0,72 g |
| Zout | 0,42 g | 0,25 g |
| Kalium | 70,3 mg (3,5% RI) | 42,2 mg (2,1% RI) |
| Cafeïne | 171 mg | 102,6 mg |
Ingrediënten: Tapiocastroop, rietsuiker, maltodextrine, geleermiddel (pectine), zuurteregelaar (citroenzuur), groene thee-extract (bevat cafeïne), natuurlijk aroma, kaliumcitraat, sapconcentraat (wortel, bosbes, zwarte bes), glansmiddel (carnaubawas).
RI = Referentie-inname. Voedingswaarden en ingrediënten kunnen per smaak en per batch licht verschillen. De informatie op de verpakking weerspiegelt de actuele inhoud.
Allergenen (EU-declaratie): geen. Bewaaradvies: bewaar op een koele en droge plaats, buiten bereik van jonge kinderen.
Clif Bloks Energy Chews zijn halfzachte, kauwbare blokjes met snelle koolhydraten. De favoriete brandstofbron voor je lichaam tijdens activiteit. Een zakje bevat 6 blokjes, opgedeeld in 2 porties van 3 blokjes (24 g koolhydraten per portie).
Wat Clif Bloks bijzonder maakt is de combinatie van plant-based ingrediënten en praktisch gebruik. Geen high-fructose corn syrup, geen kunstmatige smaakstoffen. 95% organic met een korte ingrediëntenlijst: tapiocastroop, rietsuiker, maltodextrine, pectine en natuurlijke smaken. De textuur is zacht en niet plakkerig, zodat je tijdens hardlopen of fietsen rustig kunt kauwen zonder gedoe.
De easy-open Fastpak verpakking is uniek voor Clif Bloks. Het zakje schuift soepel in een hardloopvest, fietsshirtzak of broekzak en opent met één hand. Ontworpen om te gebruiken terwijl je beweegt.
Clif werd opgericht in 1992 in Californië door Gary Erickson na een lange fietstocht. Hij vond de bestaande energierepen niet te eten en ontwikkelde een betere versie. Ruim 30 jaar later is Clif uitgegroeid tot een van de bekendste sportvoedingsmerken ter wereld, en de Bloks zijn samen met de Energy Bar de meest verkochte producten uit het assortiment.
Eet 3 blokjes circa 15 minuten voor je begint. Vult je bloedsuikerspiegel aan zodat je niet met een lege tank vertrekt.
Neem 3 blokjes per 20 tot 30 minuten. Komt neer op circa 48 g koolhydraten per uur. Drink er een paar slokken water bij voor optimale opname.
Tot 12 blokjes per dag, afhankelijk van activiteit. Test cafeïnevarianten eerst in training, niet op race-day.
Combineer Clif Bloks met een sportdrank in je bidon voor je elektrolyten en gebruik de cafeïnevariant (Tropical Punch of Black Cherry) in het laatste uur van een lange wedstrijd voor een mentale boost.
Wat zijn Clif Bloks precies? Clif Bloks zijn halfzachte, kauwbare blokjes met snelle koolhydraten. De favoriete brandstofbron voor je lichaam tijdens activiteit. Ze worden vaak omschreven als 'kruising tussen sportvoeding en winegums', maar functioneel werken ze als een gel: snelle energie, makkelijk doseerbaar.
Voor wie zijn Clif Bloks geschikt? Clif Bloks worden gebruikt door wielrenners, hardlopers, mountainbikers, triatleten, gravelrijders en ultralopers. Ook voor recreatieve sporters en mensen die hun eerste lange duurinspanningen plannen zijn Bloks een laagdrempelige instap.
Hoeveel Bloks heb ik nodig voor een marathon? Voor een marathon van 4 uur mik je op 60 tot 90 g koolhydraten per uur. Een handige opzet: 3 blokjes 15 minuten voor de start, daarna 3 blokjes per 20 tot 30 minuten. Dat komt neer op ongeveer 2 tot 3 zakjes Bloks voor de hele marathon, plus een sportdrank voor je elektrolyten.
Wat is het verschil met een energiegel? Drie Bloks (24 g koolhydraten) komen qua energie ongeveer overeen met één energiegel. Een gel gaat in één keer naar binnen, Bloks kauw je rustig en doseer je per blokje. Veel sporters vinden Bloks prettiger omdat ze minder zoet aanvoelen en niet plakken.
Plakken Clif Bloks aan je tanden of aan elkaar? Nee, dat is bewust ontworpen. Clif Bloks hebben een zachte, niet-plakkerige textuur. Ze blijven niet aan elkaar zitten in de Fastpak-verpakking en spoelen vlot weg met een paar slokken water.
Bevatten Clif Bloks elektrolyten? Bloks bevatten 50 mg natrium per portie standaard, 100 mg in de Salted Watermelon variant. Dat is genoeg voor lichte hydratatieondersteuning, maar niet voldoende als enige bron op warme dagen. Combineer met een sportdrank of aparte elektrolyten voor je hydratatie.
Smelten Clif Bloks in de zomer? Bloks kunnen zacht worden bij hoge temperaturen, maar plakken niet aan elkaar dankzij hun coating. Stop ze pas vlak voor je vertrek in een buitenzakje en niet de hele dag in de zon.
Zijn Clif Bloks vegan en glutenvrij? Ja, vegan, glutenvrij en lactosevrij. 95% organic, geen high-fructose corn syrup en geen kunstmatige smaakstoffen. Allergenen-EU-declaratie: geen.