Precision

Precision Fuel & Hydration: jouw persoonlijke sportvoeding

Zweet jij meer dan je trainingsmaatje? Krijg je soms kramp, ondanks dat je goed drinkt? Dan is de kans groot dat een 'one-size-fits-all' sportvoeding niet voor jou werkt. Precision Fuel & Hydration is opgericht vanuit één cruciale observatie: iedere atleet is uniek. Daarom bieden zij een wetenschappelijk systeem waarmee jij een strategie samenstelt die perfect is afgestemd op jouw lichaam. Stop met gokken, start met presteren en ontdek waarom topatleten in de Formule 1, Premier League en IRONMAN zweren bij deze gepersonaliseerde aanpak.

Waarom 'one-size-fits-all' niet werkt

De wetenschap is duidelijk: effectieve hydratatie is meer dan water drinken. Het mineraal natrium speelt een sleutelrol. Studies tonen aan dat atleten die hun natriumverlies correct aanvulden significant sneller finishen. Natrium helpt je lichaam om vocht beter vast te houden en je bloedvolume op peil te houden. Het probleem? De hoeveelheid natrium die je via zweet verliest, is voor iedereen anders. Sommige atleten verliezen 3-4 keer zoveel zout als anderen. Een standaard sportdrank is voor de een perfect, maar voor de ander totaal onvoldoende. Precision lost dit op met producten die zijn afgestemd op jóuw zweetprofiel.

Waarom natrium het verschil maakt

De oprichters van Precision leggen in deze video uit waarom het aanvullen van de juiste hoeveelheid natrium zo'n enorme impact heeft op je prestaties en hoe je kramp kunt voorkomen.

De twee pijlers: Fuel & Hydration

Het systeem van Precision is eenvoudig en logisch opgebouwd rond twee aparte, maar complementaire pijlers. Door brandstof en hydratatie te scheiden, heb jij de volledige controle.

Precision Fuel (PF): pure koolhydraten

De Fuel-producten leveren energie. De naam vertelt je precies hoeveel gram koolhydraten je krijgt (bijv. PF 30 = 30 gram). Geen giswerk.

• PF 30 Gel: Een milde, neutrale gel met 30 gram koolhydraten.
• PF 30 Caffeine Gel: Dezelfde 30g, maar met 100mg cafeïne voor een extra boost.
• PF 30 Chew: Een kauwbaar alternatief, handig te doseren in blokjes van 15 gram.

Precision Hydration (PH): elektrolyten op maat

Dit is waar Precision zich onderscheidt. De hydratatieproducten bevatten nauwelijks calorieën, maar wel verschillende sterktes natrium.

• PH 1500: De krachtigste formule (1500 mg natrium/liter) voor 'preloaden' of voor atleten die extreem zout zweten.
• PH 1000: De allrounder (1000 mg/l) voor de meeste atleten tijdens zware inspanningen in de hitte.
• PH 500: De mildere variant (500 mg/l) voor rustige trainingen of koelere omstandigheden.

Hoe stel je jouw persoonlijke strategie samen?

Hoewel een fysieke zweettest de gouden standaard is, biedt Precision een gratis online 'Fuel & Hydration Planner' op hun website. Door een aantal vragen te beantwoorden over jouw sport, de duur en de omstandigheden, krijg je een wetenschappelijk onderbouwd startadvies.

1. Doe de online test: Krijg binnen enkele minuten een persoonlijk advies.
2. Test in training: Probeer het aanbevolen plan uit tijdens je trainingen. Voelt het goed?
3. Pas aan en perfectioneer: Pas de strategie aan op basis van je gevoel en ervaring. Zo kom je tot een plan dat 100% voor jou werkt.

Bewezen in de topsport

Het bewijs voor de effectiviteit van Precision is overweldigend. Het merk levert aan professionele teams in de Engelse Premier League, NFL, NBA, Formule 1 en MotoGP. Daarnaast vertrouwen wereldtoppers als IRONMAN 70.3 kampioen Jelle Geens en meervoudig winnares Emma Pallant-Browne op Precision. Deze atleten laten niets aan het toeval over.

Veelgestelde vragen over Precision

Waarom is natrium zo belangrijk voor duursporters?

Natrium is een cruciaal elektrolyt dat helpt je vochtbalans, bloeddruk en spierfunctie te handhaven. Je verliest het via zweet. Vul je dit niet aan, dan riskeer je kramp, prestatieverlies en in extreme gevallen hyponatriëmie.

Wat betekenen 'PF' en 'PH' in de productnamen?

'PF' staat voor Precision Fuel; deze producten leveren koolhydraten voor energie. 'PH' staat voor Precision Hydration; deze producten leveren elektrolyten (natrium) voor hydratatie.

Hoe weet ik welke sterkte (PH 500/1000/1500) ik nodig heb?

Dit hangt af van hoeveel en hoe zout je zweet. Als algemene richtlijn: PH 1500 voor pre-loaden en extreme hitte, PH 1000 als allrounder voor de meeste trainingen, en PH 500 voor koelere omstandigheden. De online test van Precision geeft je een uitstekend persoonlijk startpunt.

Is het nodig om een zweettest te doen om Precision te gebruiken?

Nee, dat is niet per se nodig. Een laboratoriumtest is de meest accurate methode, maar de gratis online vragenlijst van Precision geeft al een zeer betrouwbaar en praktisch startadvies. Hiermee kun je perfect beginnen met het testen en finetunen van je strategie.

Wat is 'preloaden' en waarom zou ik dat doen?

Preloaden is het drinken van een sterke elektrolytendrank (zoals de PH 1500) in de uren voor een zware inspanning. Dit verhoogt je bloedplasmavolume, waardoor je lichaam vocht beter vasthoudt en je beter gehydrateerd aan de start staat. Dit is vooral gunstig voor lange, hete evenementen.

Wat is het verschil tussen de 'Fuel' en 'Hydration' producten?

De 'Fuel' producten zijn voor energie (koolhydraten). De 'Hydration' producten zijn voor je vocht- en zoutbalans (elektrolyten) en bevatten nauwelijks calorieën. Door ze te scheiden, kun je beide perfect afstemmen op de omstandigheden.

Zijn de producten van Precision natuurlijk?

Ja, de producten zijn vrij van kunstmatige ingrediënten en allergenen. Ze zijn vegan en gluten- en zuivelvrij. De smaak is bewust mild en neutraal om 'smaakmoeheid' tijdens lange inspanningen te voorkomen.

Waarom zou ik Precision kopen bij SportvoedingDirect.nl?

SportvoedingDirect.nl is de exclusieve en officiële aanbieder van Precision Fuel & Hydration in Nederland. Je bent hier verzekerd van het complete assortiment, de juiste productinformatie en een betrouwbare, snelle levering.